وجد الباحثون أن الناس عامة أكثر ميلاً لطلب الطعام أو المشروبات الدهنية عندما يقوم الأشخاص الذين يتناولون الطعام معهم بهذه الخيارات غير الصحية ويقوم الشخص عادةً بهذه ...
الباذنجان غذاء مميز، حيث تتميز هذه الثمرة شبه الاستوائية بسعراتها الحرارية المنخفضة، وكمية الدهون القليلة، وينصح الخبراء بتناوله مشوياً أو مسلوقاً الكثير من الخصائص تجعل ...
توصل علماء من جامعة غويلف الكندية إلى أن توصيات وزارة الزراعة الأمريكية بتناول الأغذية ذات السعرات الحرارية المنخفضة والدهون القليلة، أمر غير قابل للتحقيق أبدا. ...
حرص الإنسان طوال عصور على تطوير المشروبات والعصائر بأنواعها كافة، الباردة والساخنة، عن طريق عصر، أو نقع الفواكه الطازجة، أو الخضراوات. وتشكِّل المشروبات جزءاً من ...
تمثل السعرات الحرارية خاصة خلال شهر رمضان المبارك، هاجساً يؤرق الكثيرين من الرجال والنساء على حد سواء، حيث تكثر الولائم العائلية التي تعج بشتى أصناف الطعام الشهي ...
أظهرت أحد الأبحاث التي أشرف عليها فريق من الباحثين التابعين لمجموعة من الجامعات الأمريكية أن تأثير السعرات الحرارية على الإنسان يختلف حسب الأطعمة التي يتناولها، وفقًا لما ...
