الفوائد الصحية

هل تعلم

3 سنوات، 9 أشهر ago

فوائد الضحك الصحية عديدة ومتنوعة، وهذا ما سوف يشجعك على ممارسته أكثر، وتجنب كل الأمور المحزنة والتي تؤثر سلبًا على حياتك وصحتك. فالضحك عبارة عن ...

صحة

تعرفوا على الفوائد الصحية لتناول الشوكولاتة البيضاء

3 سنوات، 9 أشهر ago

الشوكولاته البيضاء هي خليط من المواد الصلبة الحليب، زبدة الكاكاو، والسكر. على عكس الشوكولاته الداكنة، فإنه لا يحتوي على المواد الصلبة الكاكاو أو المشروبات الكحولية. ...

صحة

البنجر..فوائده الصحية لمرضى القلب

3 سنوات، 11 شهر ago

عد البنجر مادة غذائية تؤثر إيجابياً على القلب والأوعية الدموية وأجهزة أخرى في الجسم، لاحتوائه على نسبة عالية من الصوديوم والكالسيوم، ما ينعكس على صحة ...

صحة

الفوائد الصحية المدهشة والعديدة للبروكلي

4 سنوات ago

يمكن أن يكون البروكلي عنصرا أساسيا في أي حمية غذائية، لأنه غني بالعناصر الغذائية الطبيعية التي تعزز صحة الجسم بطرق مختلفة. ومنذ فترة ليست بالبعيدة ...

فوائد ستجعلك تبدأ إفطارك بعصير الليمون في رمضان

4 سنوات ago

تتعدد الفوائد الصحية لعصير الليمون الممزوج بالماء على معدة فارغة، لذا يوصي خبراء التغذية والمشاهير بتناوله على وجبة الإفطار ونظراً لاحتواء الليمون على كمية كبيرة ...

الفوائد الصحية لشرب الشاي في رمضان

4 سنوات ago

يحتوي الشاي على مواد تساعد على منع تسوس الأسنان وحماية اللثة من كثير من الأمراض كالنزيف والتآكل وتعمق الجيوب اللثوية كما يحتوي على مواد مضادة ...

فوائد الفتوش الصحية في رمضان

4 سنوات ago

يعتبر الفتّوش من الأكلات المفيدة حيث يحتوي على العديد من العناصر التي يحتاجها جسم الإنسان والذي يميّز هذا الطبق هو الخبز المحمص. ويحتاج الصائم إلى ...

صحة

أبرز الفوائد الصحية لطبق الأرز

4 سنوات، 1 شهر ago

الأرز يعد من الأطعمة الرئيسية على موائدنا، فلا يوجد نوع واحد من الخضراوات دون الأرز، ولا يستطيع الأشخاص الشعور بالشبع بدون طبق كبير منه، وعند اتباع ...

صحة

دراسة: الصيام يعود على الإنسان بالفوائد الصحية الجمة

4 سنوات، 4 أشهر ago

أكّدت دراسة ألمانية حديثة على التأثيرات الإيجابية للصيام على صحة الإنسان، موضحة أنه "يقوي الجسم من أمراض القلب والأوعية الدموية، والتهاب المفاصل وأمراض الجهاز الهضمي". ...

صحة

إليكم بالتفصيل الفوائد الصحية لأكل الجزر

4 سنوات، 4 أشهر ago

كثيرة هي الأمراض التي يضع لها الأطباء روشِتّة مليئة بالأدوية للعلاج. ولكن ماذا لو استبدلنا هذه الأدوية بأطعمة طبيعية كالجزر مثلاً. فالجزر يجمع فوائد صحية ...