هناك بالتأكيد أطعمة قد يستفيد منها الرجال أكثر من الإناث وبالعكس، خصوصا فيما يتعلق بتناول الطعام الصحي الذي يشمل الفاكهة والخضار، وكذلك اللحوم الخالية من الدهون والألبان منزوعة أو قليلة ...
أكدت الدكتورة أولغا ديكير، عضو الجمعية الوطنية لأخصائي التغذية في روسيا، خطورة تناول الأطفال لكمية كبيرة من ثمار الكرز، داعية أيضا الأشخاص الذين يعانون من ...
ما الذي يجب أن يقوم به المتسوِّق الذكي، للحدِّ من استهلاك السكَّر في الرجيم اليومي؟ من المُغري النظر إلى السكَّريات البديلة كحلٍّ سحري؛ تعدُّ المنتجات ...
