النجاح الإخباري - تعتبر إيران والهند موطن عشبة البقلة الأصلي وتنتشر زراعتها في العديد من الدول العربية مثل: مصر والأردن وفلسطين ولبنان وسورية.
لهذه النبتة العديد من الأسماء مثل الرجللة والبقلة المباركة وفرفحة وفرفحينة وغيرها من الأسماء الأخرى، وتستخدم في تحضير العديد من أطباق السلطات.
ولها فوائد كبيرة حيث تعزز عمل الأوعية الدموية والقلب وذلك لاحتوائها على معدلات عالية من أحماض الأوميغا 3.
تنظم معدل الكوليسترول في الجسم وتحد من ارتفاعه.
تحمي من خطر الإصابة بالأمراض القلبية مثل السكتات الدماغية والنوبات القلبية وتقي الشرايين من التصلب.
تخفض معدل ضغط الدم المرتفع حيث تساعد على انبساط الأوعية الأوعية وذلك لاحتوائها على البوتاسيوم.
تمنح الجسم الشعور بالشبع مما يقلل من كمية تناول الطعام الأمر الذي يساعد على إنقاص الوزن، وذلك لاحتوائها على معدلات عالية من الألياف الغذائية ونسبة قليلة من السعرات الحرارية.
من فوائد البقلة معالجة الإسهال.
تعالج الأمراض الجلدية والالتهابات ولدغات الحشرات.
تطهر الجلد وتعالج البشرة من البقع والندوب بفضل احتوائها على معدلات عالية من فيتامين (A).
تقلل من ظهور التجاعيد وتؤخر علامات التقدم في العمر.
تحفز الشعر على النمو.
تحافظ على أنسجة وخلايا الجسم وتزيد من صحتها.
من فوائد البقلة معالجة الأسنان من الآلام التي تصيبها.
تعالج المعدة من آلام القرحة.
تعالج الحمى وتخفض درجة حرارة الجسم المرتفعة.
لعلاج الصداع وآلام الرأس.
تقوي الجهاز المناعي في الجسم.
تدر البول وتعالج أمراض المثانة.
