نابلس - النجاح - تحدثت أخصائية التغذية مرح الشخشير، خلال برنامج "طبيبك لعندك"، أن الغذاء الصحي المناسب، هو الحل الأمثل لتقليل الالتهابات المتكررة، والترسبات الصلبة "الحصى".

وأشارت اخصائية التغذية إلى مسببات رئيسية تساعد في تشكيل الترسبات الصلبة، وأبرزها ضرر تناول الأدوية بشكل كبير، ووخطر وجود البكتيريا في المعدة، وتناول الأملاح والسكريات الموجودة في العصائر المصنعة والحلويات.

وأكدت الشخشير على ضرورة وجود يوم نباتي في حياة كل مواطن، والتركيز على شرب المياة وخاصة للأطفال، وتناول الألبان والعصائر الطبيعية الغنية بفيتامين C، وأهمها البرتقال والليمون.