النجاح - في الصيف يكثر السفر، ولكن إذا كنتِ حاملاً، قد تعتقدين أن الحمل سيحول بينك وبين الاستمتاع برحلات الصيف، هذا غير صحيح، فالحمل لا يمنعكِ من السفر ، وإليكِ أهم النصائح لسفر آمن أثناء الحمل هذا الصيف..
 
أولاً يجب أن تستشيري طبيب النساء الذي يتابع حالتك، حيث أنه يعرف حالتك الصحية، وما يسمح به حملك، وما يشكل خطراً عليكِ.
 
يُفضّل السفر في الثلث الثاني من الحمل، أي من الشهر الرابع وحتى السادس، لأن الثلث الأول من الحمل تعانين فيه من الغثيان، بينما تزداد أعراض الحمل المزعجة في الثلث الأخير، كما تكونين على استعداد للولادة في أي وقت.
 
يُفضَّل تجنّب التوجّه للأماكن ذات درجات الحرارة المرتفعة، وتجنّب التعرّض لأشعة الشمس المباشرة والحرارة العالية لساعات طويلة، وذلك لتجنّب الجفاف.
  
لا تنسي الأدوية والفيتامينات التي وصفها لكِ طبيب النساء، وتأكدي من أخذ الكميّات التي تكفي وقت الرحلة بالكامل.