ترجمة إيناس الحاج علي - النجاح - توصلت دراسة علمية إلى أن اليوجا يمكن أن تساعد الملايين من مرضى التهاب المفاصل ووجدت دراسة أنها تحد من الالتهاب وتقلل من الألم في مفاصل المصابين بعد ثمانية أسابيع فقط.

ويعتقد الباحثون أن اليوجا تستهدف "الاتصالات بين العقل والجسم" وأجرى هذا البحث معهد عموم الهند للعلوم الطبية بنيودلهي بقيادة الدكتور ريما دادا من قسم التشريح.

والتهاب المفاصل الرثياني هو مرض مناعي ذاتي يحدث عندما يهاجم نظام المناعة لدى شخص ما بطريق الخطأ المفاصل السليمة مما يؤدي إلى التهاب مؤلم.

ويرتبط المرض منذ فترة طويلة بالاكتئاب حيث يؤثر على قدرة المريض على المريض ويصاب بالاكتئاب مما يدي لتفاقم شدة المرض وهذا أول بحث يحقق في كيفية تقليل التمرينات القديمة للالتهاب.

وكشفت النتائج التي نشرت في دورية علم الأعصاب وعلم الأعصاب التصالحي أن مرضى التهاب المفاصل الذين مارسوا اليوغا لديهم مستويات أقل بكثير من علامات الالتهاب مقارنة بالذين يعتمدون فقط على العلاج التقليدي.

ويعتقد الباحثون أن دراستهم توضح أن اليوجا يمكن أن تستخدم كعلاج "مكمل" لالتهاب المفاصل بالإضافة لاستكمال العلاجات الدوائية بتدخلات بديلة وتكميلية مثل اليوغا للتخفيف من الأعراض على المستويين الجسدي والنفسي."