نغم اسماعيل - النجاح - النجاح

ينتشر عصير التمر الهندي كأشهر المشروبات الرمضانية، بسبب مذاقه الحلو، وإعطائه الطاقة للجسم وري الظمأ، وليست هذه فوائده فقط، حيث أن التمر الهندي له العديد من الفوائد للجسم، أنه غني بالعديد من الفيتامينات ومضادات الاكسدة وغيرها من العناصر المفيدة، وهذه أهم فوائد التمر الهندي للجسم.

صحة القلب
التمر هندي مفيد جداً لصحة القلب وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد على خفض الكوليسترول في الدم، وعلاج ارتفاع ضغط الدم. كما أنه يساعد على علاج ضيق الشرايين والصمامات في القلب. ويقلل حدوث الجلطات والذبحات الصدرية.

يساعد على علاج الإمساك
 يُستخدم مشروب التمر الهندي منذ القدم كأعشاب طبيعية لعلاج الإمساك وعلاج ألم المعدة التي تنتج عن حدوث الامساك لفترات طويلة. كما أن التمر هندي يساعد على الهضم والتخلص من الفضلات التي تتراكم في القولون. وبالتالي فهو يساعد أيضًا على تهدئة القولون العصبي. فالتمر هندي يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن، ومن أهمها حمض التارتاريك وحمض الماليك والبوتاسيوم.

مفيد للبشرة
يحتوي عصير التمر هندي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن المهمة جدا لجمال البشرة. حيث يحتوي على فيتامين ب وفيتامين ج ومضادات للأكسدة والألياف وأحماض ألفا الهيدروكسيل، وهذه الفيتامينات تساعد على التخلص من التجاعيد والتمتع ببشرة صحية أكثر شباباً. كما أنها تساعد على التهدئة من حروق الشمس وتساعد هذه الفيتامينات أيضاً على التخلص من الحبوب والبثور.