نابلس - النجاح الإخباري - توصل مجموعة من الباحثين، الى مجموعة من الفوائد المهمة الناتجة عن شرب القهوة رغم الحديث عن مضارها في التسبب بالقلق والتوتر وذهاب النعاس والرغبة بالنوم.
ومن اهم هذه الفوائد:
تساعد على حرق الدهون والشحوم وبالتالي محاربة دهون البطن (الكرش)، وذلك بسبب الكافيين الذي يمكن أن يعزز معدل التمثيل الغذائي الخاص.
زيادة متوسط العمر المتوقع وتقليل خطر الوفاة المبكرة، وبالتالي العيش لمدة أطول.
تقليل خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني.
تحسين مستويات الطاقة وتقليل الشعور بالتعب، وهذا نتيجة الكافيين الموجود فيها، والذي يتم امتصاصه وانتقاله إلى الدم ومن ثم إلى الدماغ.
تساعد على تحسين الذاكرة والمزاج.
تحسين الأداء البدني، وذلك عبر زيادة مستويات الأدرينالين، وهو هرمون يحضر الجسم للمجهود البدني.
حماية الكبد من مرض تليف الكبد، وتقليل خطر الإصابة بسرطان الكبد،و تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.)، إذ
ويساعد شرب فنجان أو كوبين من القهوة يوميا في الوقاية من قصور القلب، وهي حالة يواجه فيها القلب صعوبة في ضخ كمية كافية من الدم إلى الجسم.
تناول القهوة يقلل خطر الإصابة بمرض ألزهايمر، وتقليل خطر التعرض لسكتة دماغية.
