النجاح -  

 

 

هل تسائلتي يوماً، كم يحتاج طفلي يوميّاً من أكواب الحليب؟ إليكِ هذه المعلومات الطبية: 

 


- يحتاج الطفل بين عمر سنتين و3 سنوات إلى كوبين من الحليب يومياً.
 -ترتفع حصة الحليب اليومية التي يحتاجها الطفل بين عمر 9 و18 سنة إلى 3 أكواب يومياً.
- لا ينبغي للطفل أن يتناول حليباً كامل الدسم بعد بلوغه سنتين، وإنما الحليب قليل الدسم فقط لأنه أخف على صحته.
-إذا كان طفلك لا يحب الحليب يمكنه أن يحصل على حصة مقدارها 28 غراماً من الجبن كبديل لكل كوب من الحليب.
- من الضروري أن يتذكّر الأبوان أن الطفل بحاجة خلال سنوات طفولته الأولى إلى الماء والحليب فقط، وليس العصائر بما في ذلك الطبيعية منها، فالأفضل أن يأكل الفواكه.