ترجمة : علا عامر - النجاح - أجرى فريق من الباحثين التابعين لجامعة "أديلايد" دراسة تهدف إلى معرفة الآثار الجسدية والعقلية المترتبة على ترك التمارين الرياضية مرة واحدة، وأشاروا إلى أن ذلك يؤدي إلى معاناة الإنسان من ظهور أعراض الاكتئاب.

 وقال الباحثون بعد أن أجروا التجارب العلمية، "لاحظنا ظهور أعراض الاكتئاب مباشرة في بعض الحالات، فيما استغرقت بعض الحالات مدة أسبوع او أسبوعين لظهورها".

كما أظهرت الدراسة أن هذه الأعراض تكون أكثر حدة عند النساء.

وتشير هذه الدراسة إلى أهمية استخدام التمارين الرياضية في مجال علاج المرضى الذين يعانون من الاكتئاب والاضطرابات النفسية، وأعلن الباحثون عن أنهم أجروا أبحاث مطولة من أجل الحصول على نتائج أكثر دقة.