النجاح الإخباري - يُعدّ العدس من المواد الغذائية المفيدة جداً للجسم كونه يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن والحديد، لكن الجدير بالذكر أن فوائد العدس تصل حد العناية بالبشرة وإعادة الشباب والنضارة لها.
هناك الكثير من الفوائد التي يعود بها العدس على البشرة، فهو لا يعمل فقط على تنقية البشرة والجسم من المواد الضارة، بل يعمل أيضاً على إزالة الرؤوس السوداء وتفتيح لون البشرة، كما ويساعد على تقشير البشرة، كونه يحتوي على الأنزيمات التي تطرد السموم وتفتت المواد الضارة في الجسم.
و إضافة الى أهميته لصحة البشرة والشعر والعظام لإحتوائه على عناصر الماغنيسوم والنحاس والفسفور والفيتامينات المهمة مما يساعد ذلك على تفتيح وتصفية لون البشرة، إضافة إلى زيادة الحيوية والنشاط والنعومة فيها لا سيما في فصل الصيف.
