يحتاج الإنسان مع تقدمه بالعمر إلى جملة من الفيتامينات التي يسبب نقصها لديه في سنوات متأخرة الكثير من الأضرار. ويأتي في مقدمة هذه الفيتامينات فيتامين ...
أكدت مديرة مركز تصحيح المناعة ليودميلا لابا، أن تناول الفيتامينات عشوائيا يشكل خطورة أثناء الإصابة بالأمراض الفيروسية، بما في ذلك فيروس كورونا المستجد. وأضافت أن ...
أشارت أخصائية التغذية ريما مويسينكو إلى أن فيتامين (أ) مع الدهون يمكن أن يساعد في استعادة حاسة الشم المفقودة بسبب فيروس كورونا. ونصحت بتناول اللحوم والدواجن والأسماك والكافيار ...
لتخسيس الوزن إليكم رجيم الفاكهة يعتبر رجيم الفاكهة نظام غذائي يعتمد على تناول بعض أنواع الفاكهة الطازجة لاحتوائها على مضادات أكسدة مهمة جدا لخسارة الوزن ...
يلعب الفيتامين "ب" بمختلف أشكاله، دورا مهما في الحفاظ على صحة الجسم، فضلا عن دعمه للنظام العصبي والجلد والأيض ومستويات الطاقة أيضا. ويوجد ثمانية أشكال ...
ربما يجهل بعض الأشخاص أهمية توافر الفيتاميناتوالمعادن التي يحتاجها الجسم، وتأثيرها السلبي في حال نقصانها، فالبعض يعتقد أنّ الطريقة الوحيدة التي يمكن من خلالها الحصول ...
في كل مرحلة عمرية يحتاج الجسم للتغذية السليمة والفيتامينات التي تساعده على النمو بشكل صحي، وخلال هذه الرحلة تحتاج المرأة لمجموعة من الفيتامينات التي تساعد على تقوية العضلات ...
