استرخاء

5 أطعمة تساعد على استرخاء العضلات والنوم
الصفحة الأخيرة
5 أطعمة تساعد على استرخاء العضلات والنوم
3 سنوات، 8 أشهر ago
يعاني الكثيرون من مشكلات تتعلق بالنوم الجيد والأرق، ما يمكن أن يؤثر سلبا على مسار اليوم التالي ومدى النشاط المطلوب لأداء المهام اليومية. ومن أجل ...
منصة "سناب شات" توفر ميزات خاصة بالتأمل والاسترخاء
هاي تِك
منصة "سناب شات" توفر ميزات خاصة بالتأمل والاسترخاء
5 سنوات، 9 أشهر ago
كشف القائمون على خدمة "سناب شات" للتواصل الاجتماعي عن أن الخدمة حصلت على تطبيق جديد يعنى بالصحة النفسية للمستخدمين. وأشار المختصون إلى أن تطبيق Snap ...
تعرفوا على الايجابيات والسلبيات الصحية المرتبطة بـ"الساونا"
صحة
تعرفوا على الايجابيات والسلبيات الصحية المرتبطة بـ"الساونا"
6 سنوات، 4 أشهر ago
على الرغم من تمتع حمامات الساونا بفوائد صحية جمّة، إلا أنها في نفس الوقت لا تخلو من العديد من المخاطر والسلبيات التي يجب الحذر منها. فقد ...
10 طرق تساعدك على الاسترخاء من إجهاد العمل
صحة
10 طرق تساعدك على الاسترخاء من إجهاد العمل
8 سنوات ago
بعد يوم عمل شاق، يحلم كل شخص بالعودة إلى المنزل لينعم بالراحة والاسترخاء والتخلص من ضغوط العمل، لكن هذا الأمر قد لا ينطبق على الجميع ...
احرق ورق الغار في منزلك وانتظر النتيجة!
لايف ستايل
احرق ورق الغار في منزلك وانتظر النتيجة!
9 سنوات، 2 شهرين ago
احرق ورقة غار يوميا في منزلك ليساعدك على الاسترخاء، ويخفف من قلقك النفسي في غضون خمسة دقائق فقط،، قد يبدو ذلك مستحيلا ولكنها الحقيقة. اكتشف ...

اخر الأخبار

نسف منازل بحي التفاح والزوارق الحربية تطلق النار ببحر غزة
نسف منازل بحي التفاح والزوارق الحربية تطلق النار ببحر غزة
استطلاعات إسرائيلية: لا حسم دون الأحزاب العربية
استطلاعات إسرائيلية: لا حسم دون الأحزاب العربية
الأونروا: الجرذان تهاجم أطفال غزة أثناء نومهم في الخيام
الأونروا: الجرذان تهاجم أطفال غزة أثناء نومهم في الخيام
ثلاث إصابات في صفوف جيش الاحتلال جراء مسيرات متفجرة جنوب لبنان
ثلاث إصابات في صفوف جيش الاحتلال جراء مسيرات متفجرة جنوب لبنان
الاحتلال يسلم جثمان الشهيد خالد قرعان من قلقيلية
الاحتلال يسلم جثمان الشهيد خالد قرعان من قلقيلية
شهداء وجرحى ودمار واسع إثر تواصل عدوان الاحتلال على لبنان
شهداء وجرحى ودمار واسع إثر تواصل عدوان الاحتلال على لبنان
عشرات آلاف الفلسطينيين يؤدون صلاة الجمعة في المسجد الأقصى المبارك
عشرات آلاف الفلسطينيين يؤدون صلاة الجمعة في المسجد الأقصى المبارك

أخبار جامعة النجاح

انطلاق التجمع الأول للمنتخبات النسوية لكرة القدم في جامعة النجاح الوطنية
انطلاق التجمع الأول للمنتخبات النسوية لكرة القدم في جامعة النجاح الوطنية
منذ 48 دقيقة
جامعة النجاح الأولى فلسطينيًا وضمن أفضل 351–400 آسيويًا في تصنيف THE الآسيوي
جامعة النجاح الأولى فلسطينيًا وضمن أفضل 351–400 آسيويًا في تصنيف THE الآسيوي
منذ 47 دقيقة
النجاح: برنامج التربية الرياضية ينظم فعالية رياضية مخصصة لأطفال التوحد
النجاح: برنامج التربية الرياضية ينظم فعالية رياضية مخصصة لأطفال التوحد
منذ 24 دقيقة
النجاح: طلبة علم الاجتماع في برنامج الرياضة العلاجية ينظمون إفطاراً جماعياً
النجاح: طلبة علم الاجتماع في برنامج الرياضة العلاجية ينظمون إفطاراً جماعياً
منذ 49 دقيقة

تقارير

اعتداءات متصاعدة ورسائل نفسية: تقارير
اعتداءات متصاعدة ورسائل نفسية: "لا مستقبل بفلسطين" .. شعار يتكرر على جدران الضفة
منذ 9 ثواني
انقضاء مهلة حاسمة في الحرب الأميركية–الإيرانية دون أفق لإنهاء الحرب في لبنان تقارير
انقضاء مهلة حاسمة في الحرب الأميركية–الإيرانية دون أفق لإنهاء الحرب في لبنان
منذ 15 ثانية
هل سيشكّل تحالف بينيت–لابيد تهديدًا حقيقيًا لمستقبل نتنياهو السياسي؟ تقارير
هل سيشكّل تحالف بينيت–لابيد تهديدًا حقيقيًا لمستقبل نتنياهو السياسي؟
منذ 3 ساعة

تصريحات خاصة

اليوم العالمي للقابلات: القبالة بين الرسالة الإنسانية والتحديات الصحية في فلسطين
تصريحات خاصة
اليوم العالمي للقابلات: القبالة بين الرسالة الإنسانية والتحديات الصحية في فلسطين
منذ 13 ثانية
غزة على حافة الانهيار البيئي: تلوث متفاقم ونفايات متراكمة ومزيدٌ من الموت
تصريحات خاصة
غزة على حافة الانهيار البيئي: تلوث متفاقم ونفايات متراكمة ومزيدٌ من الموت
منذ 56 دقيقة
هل يتحول مضيق هرمز إلى شرارة صراع أوسع أم يبقى تحت سقف الردع والتهدئة؟
تصريحات خاصة
هل يتحول مضيق هرمز إلى شرارة صراع أوسع أم يبقى تحت سقف الردع والتهدئة؟
منذ 19 ساعة
الحكم المحلي: الانتخابات المحلية عكست حراكاً واسعاً وأُجريت بسلاسة رغم التحديات
تصريحات خاصة
الحكم المحلي: الانتخابات المحلية عكست حراكاً واسعاً وأُجريت بسلاسة رغم التحديات
منذ 3 ساعة
Back to top