استرخاء

5 أطعمة تساعد على استرخاء العضلات والنوم

الصفحة الأخيرة

5 أطعمة تساعد على استرخاء العضلات والنوم

3 سنوات، 11 شهر ago

يعاني الكثيرون من مشكلات تتعلق بالنوم الجيد والأرق، ما يمكن أن يؤثر سلبا على مسار اليوم التالي ومدى النشاط المطلوب لأداء المهام اليومية. ومن أجل ...

منصة "سناب شات" توفر ميزات خاصة بالتأمل والاسترخاء

هاي تِك

منصة "سناب شات" توفر ميزات خاصة بالتأمل والاسترخاء

6 سنوات ago

كشف القائمون على خدمة "سناب شات" للتواصل الاجتماعي عن أن الخدمة حصلت على تطبيق جديد يعنى بالصحة النفسية للمستخدمين. وأشار المختصون إلى أن تطبيق Snap ...

تعرفوا على الايجابيات والسلبيات الصحية المرتبطة بـ"الساونا"

صحة

تعرفوا على الايجابيات والسلبيات الصحية المرتبطة بـ"الساونا"

6 سنوات، 7 أشهر ago

على الرغم من تمتع حمامات الساونا بفوائد صحية جمّة، إلا أنها في نفس الوقت لا تخلو من العديد من المخاطر والسلبيات التي يجب الحذر منها. فقد ...

10 طرق تساعدك على الاسترخاء من إجهاد العمل

صحة

10 طرق تساعدك على الاسترخاء من إجهاد العمل

8 سنوات، 3 أشهر ago

بعد يوم عمل شاق، يحلم كل شخص بالعودة إلى المنزل لينعم بالراحة والاسترخاء والتخلص من ضغوط العمل، لكن هذا الأمر قد لا ينطبق على الجميع ...

احرق ورق الغار في منزلك وانتظر النتيجة!

لايف ستايل

احرق ورق الغار في منزلك وانتظر النتيجة!

9 سنوات، 5 أشهر ago

احرق ورقة غار يوميا في منزلك ليساعدك على الاسترخاء، ويخفف من قلقك النفسي في غضون خمسة دقائق فقط،، قد يبدو ذلك مستحيلا ولكنها الحقيقة. اكتشف ...

اخر الأخبار

رئيس هيئة شؤون الاسرى يدعو لوقف سياسة بن غفير بحق الاسرى

رئيس هيئة شؤون الاسرى يدعو لوقف سياسة بن غفير بحق الاسرى

٣ اصابات اثر تعرضهم للطعن في مدينة الطيبة

٣ اصابات اثر تعرضهم للطعن في مدينة الطيبة

اصابات قرب الخط الأصفر وتحليق مكثف للاستطلاع في سماء غزة

اصابات قرب الخط الأصفر وتحليق مكثف للاستطلاع في سماء غزة

مستعمرون يهاجمون قرية ابو نجيم ويصيبون مواطنا

مستعمرون يهاجمون قرية ابو نجيم ويصيبون مواطنا

محافظة القدس: انسحاب قوات الاحتلال من مخيم قلنديا وكفر عقب بعد عدوان استمر يومين

محافظة القدس: انسحاب قوات الاحتلال من مخيم قلنديا وكفر عقب بعد عدوان استمر يومين

إصابة مواطنين في اعتداء مستوطنين في بيت دجن

إصابة مواطنين في اعتداء مستوطنين في بيت دجن

الاحتلال يعيق حركة تنقل المواطنين في قلقيلية

الاحتلال يعيق حركة تنقل المواطنين في قلقيلية

أخبار جامعة النجاح

طلبة مساق "مدخل للقانون الاجتماعي والتشريعات الاجتماعية"يزورون مركز حماية الأسرة

طلبة مساق "مدخل للقانون الاجتماعي والتشريعات الاجتماعية"يزورون مركز حماية الأسرة

منذ 5 ثواني

جامعة النجاح الوطنية تستضيف منافسات بطولة الراحل مفيد اسماعيل لكرة اليد للناشئين

جامعة النجاح الوطنية تستضيف منافسات بطولة الراحل مفيد اسماعيل لكرة اليد للناشئين

منذ 48 دقيقة

بمشاركة 25 مدرباً.. جامعة النجاح تطلق دورة إعداد مدربي كرة القدم المستوى (C)

بمشاركة 25 مدرباً.. جامعة النجاح تطلق دورة إعداد مدربي كرة القدم المستوى (C)

منذ 51 دقيقة

مركز إعلام النجاح يستضيف وفدًا أكاديميًا من جامعة لوليو للتكنولوجيا السويدية

مركز إعلام النجاح يستضيف وفدًا أكاديميًا من جامعة لوليو للتكنولوجيا السويدية

منذ 10 دقيقة

تقارير

تقارير

" قانون درومي".. بين حق الدفاع عن النفس وواقع الفلسطينيين تحت الاحتلال

6 أيام، 17 ساعة ago

شهداء بينهم أطفال في غزة.. والاحتلال يصعّد غاراته ويمنح السكان دقائق للإخلاء

تقارير

شهداء بينهم أطفال في غزة.. والاحتلال يصعّد غاراته ويمنح السكان دقائق للإخلاء

2 أسبوعين ago

الإعلام العبري:

تقارير

الإعلام العبري: "معركة مضيق هرمز تستهدف تثبيت رواية سياسية"

2 أسبوعين، 4 أيام ago

تصريحات خاصة

غازي حمد للشرق: الاتفاق حصيلة مفاوضات طويلة استمرت ستة شهور

تصريحات خاصة

غازي حمد للشرق: الاتفاق حصيلة مفاوضات طويلة استمرت ستة شهور

منذ 16 ثانية

مدير مستشفى النجاح: : نقل أجهزة غسيل الكلى دون تجهيزات متكاملة خطر على المرضى

تصريحات خاصة

مدير مستشفى النجاح: : نقل أجهزة غسيل الكلى دون تجهيزات متكاملة خطر على المرضى

منذ 2 ساعة

الرجوب: لا مستقبل للنظام السياسي الفلسطيني دون انتخابات ديمقراطية

تصريحات خاصة

الرجوب: لا مستقبل للنظام السياسي الفلسطيني دون انتخابات ديمقراطية

3 أيام، 23 ساعة ago

الخضور: نجاح تجربة امتحان التربية الإسلامية يمهد للتوسع إلكترونيًا

تصريحات خاصة

الخضور: نجاح تجربة امتحان التربية الإسلامية يمهد للتوسع إلكترونيًا

3 أسابيع، 1 يوم ago