يؤدي ضعف الكبد إلى عدد من الأمراض أبرزها السكري من النوع الثاني، إلا أنه يمكن حمايته وتعزيز أدائه عبر تناول مجموعة من الأطعمة والمشروبات: الشوفان يساعد تناول الشوفان في إضافة الألياف إلى نظامنا ...
لا يستطيع أغلب الأشخاص تناول الأطعمة الصحية في العمل، وهذا الأمر يتسبب في تعرض الأشخاص لزيادة فرص الإصابة بالعديد من الأمراض، وخلال هذا التقرير سنتعرف أكثر ...
تتسبب مشكلة عسر الهضم بمعاناة الشخص من شعور عدم الراحة في الجزء العلوي من البطن، و الألم في البطن،والشعور بالامتلاء بعد فترة قصيرة من بدء تناول الطعام. ...
أشارت دراسة أجريت في جامعة Loughborough البريطانية أن الاشخاص الرياضيين الذين يتناولون اطعمة تحتوي على الكربودهيدرات مقل دقيق الشوفان خلال وجبتي الفطور والغداء يحرقون نسبة ...