صحتك

رجيم الشتاء: شوربات القرع والملفوف والبطاطس الحلوة

6 سنوات، 6 أشهر ago

يرتبط موسم الشتاء بالشراهة على الأكل، وبالتالي ليس هناك أفضل من اختيار الشوربة في رجيم الشتاء، لمنح المرء الشعور بالشبع، والحفاظ على الجسم دافئًا من دون ...

فوائد اليانسون لمرضى القولون العصبي لا تقدّر بثمن

6 سنوات، 6 أشهر ago

فوائد اليانسون عديدة على الصحة، ولعلّ أبرزها المساعدة على الهضم، ولكن هذه البذور الصغيرة لديها فوائد أكثر من ذلك لتقدّمه لأجسامنا. اليانسون نبتة عطرية سنوية ...

هل تعلم

هل تعرفين أن شكل أصابع القدمين قد تقول الكثير عن الشخص؟

6 سنوات، 6 أشهر ago

هل تعرفين أن شكل أصابع القدمين قد تقول الكثير عن الشخص؟ لمعظمنا أصابع قدم تنحدر قليلاً في الارتفاع من إصبع القدم الكبير إلى الصغير، ...

بسبب "الكرش".. العلم يحذر من "مشكلة كبيرة بالدماغ"

6 سنوات، 6 أشهر ago

إن كنت غير مهتم باتباع أسلوب حياة صحي يقلل من حجم الدهون على بطنك وحول خصرك، فإليك هذا التحذير العلمي الجاد. فبحسب دراسة سلط عليها ...

أظافرك وصحتك.. 8 علامات خطيرة "لا تتجاهلها أبدا"

6 سنوات، 6 أشهر ago

لجأ كثير من الناس، لا سيما النساء، إلى طلاء أظافرهم، في محاولة لإخفاء بعض عيوبها، لكنهم لا يعرفون أن هذه العيوب قد تكون مؤشرا على ...

6 أطعمة يجب عليك الامتناع عن أكلها ليلا

6 سنوات، 6 أشهر ago

نشر موقع "هيلث" الأمريكي تقريرا، تطرق من خلاله إلى وجوب الحذر من تناول ستة أطعمة على وجبة العشاء، نظرا لأنها قد تسبب الحموضة وحرقة المعدة ...

لماذا ينبغي التوقف فورا عن تناول الأرز الأبيض؟

6 سنوات، 6 أشهر ago

عد الأرز الأبيض غذاء مفضلا للملايين في العالم، فهو سريع التحضير، ويشعر الجائع بالشبع سريعا، ويمكن الحصول عليه مطبوخا في أي مطعم قريب، لكن ما ...

أفضل وقت للنوم حتى تستيقظ باكرا بكل حيوية ونشاط

6 سنوات، 6 أشهر ago

يحاول البعض منا الخلود إلى النوم في وقت مبكر للغاية للاستيقاظ صباحا في موعد محدد قبل الذهاب إلى العمل، ولكن ربما نفعل ذلك بشكل خاطئ ...

7 مشاكل تزيد خطر الإجهاض

6 سنوات، 6 أشهر ago

من المعروف أن بعض العوامل مثل التدخين أو الأدوية أو الإقامة في بيئة ملوثة تهدد سلامة الحمل، لكن هناك عوامل أخرى غير معروفة لكثير من ...

أسباب ضيق التنفس السبعة وبعض الأساليب العلاجية

6 سنوات، 6 أشهر ago

أسباب ضيق التنفس مختلفة، في حين قد يأتي ضيق التنفس بعدة أشكال بعضها قد يتطلب إستشارة الطبيب على وجه السرعة. تعرّفي في الآتي على أسباب ...

الموسيقى وتأثيرها على الحمل

6 سنوات، 7 أشهر ago

عرفت الموسيقى على مر العصور كوسيلة للمساعدة على الاسترخاء وتفريغ شحنات التوتر، فيما يكشف العلم الآن حقيقة الرابط بين الحمل والاستماع إلى الموسيقى. وأكدت ...