قلة النوم

اضطرابات النوم والأمراض التي تسببها

صحة

اضطرابات النوم والأمراض التي تسببها

7 سنوات، 4 أشهر ago

اضطرابات النوم مشكلة يعانيها عدد كبير من الأشخاص. تؤكد دراسة أُجريت حديثًا، أنّ نقص النوم يزيد مخاطر الإصابة بالأمراض، ولكن ما هي بالضبط مخاطر قلة النوم ...

اللحاف الثقيل يتغلب على الأرق!

صحة

اللحاف الثقيل يتغلب على الأرق!

7 سنوات، 5 أشهر ago

هل يمكن للحاف ثقيل أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من الأرق في التغلب على معاناتهم؟ هذا ما بينته نتائج دراسة أكدت أن هذه الطريقة فعالة ...

هكذا تتخلص من الشخير بشكل طبيعي

صحة

هكذا تتخلص من الشخير بشكل طبيعي

7 سنوات، 5 أشهر ago

أثبتت الكثير من الأبحاث والدراسات أن أكثر من 45% من الأشخاص البالغين يعانون من الشخير خلال النوم، كما أثبتت أيضا أن 75% منهم يعانون من ...

هل يمكن التعويض عن نقص النوم في عطلة نهاية الأسبوع؟

صحة

هل يمكن التعويض عن نقص النوم في عطلة نهاية الأسبوع؟

7 سنوات، 6 أشهر ago

أفادتْ دراسة سويدية متخصصة بأنّ قلة النوم قد تزيد من احتمالات الموت المبكر، وأنه يمكن التعويض عن ذلك بالنوم حتى وقت متأخر في عطلة نهاية ...

أطعمة تساعدك في التغلب على الأرق

صحة

أطعمة تساعدك في التغلب على الأرق

8 سنوات، 6 أشهر ago

أحياناً نعاني من الأرق والتقلب في النوم ولكن ما لا يعرفه الناس أن نوعية العشاء الذي تتناوله، يمكن أن يؤثر على نومك ويؤكد الخبراء أن ...

الشقيقة البطنية.. اللآم ترهقُ الأطفال

صحة

الشقيقة البطنية.. اللآم ترهقُ الأطفال

8 سنوات، 6 أشهر ago

بعض الأمهات يرنّ أطفالهن يشتكون من ألم في البطن تعتقدينّ بأنها أعراضُ برد ولا داعي إلى القلق، ولكن لو علمتي عزيزتي أن للألم البطن مسمى ...

اخر الأخبار

"شباب فلسطين بين الأمل والصمود: تحديات غير مسبوقة في اليوم العالمي للشباب"

"شباب فلسطين بين الأمل والصمود: تحديات غير مسبوقة في اليوم العالمي للشباب"

الأمم المتحدة: وفاة أكثر من 100 طفل في غزة بسبب سوء التغذية

الأمم المتحدة: وفاة أكثر من 100 طفل في غزة بسبب سوء التغذية

وقفة شموع في واشنطن لتكريم "الصحفيين الستة" ودعوات لحماية الإعلاميين في غزة

وقفة شموع في واشنطن لتكريم "الصحفيين الستة" ودعوات لحماية الإعلاميين في غزة

9 شهداء جراء قصف للاحتلال على خان يونس ومدينة غزة

9 شهداء جراء قصف للاحتلال على خان يونس ومدينة غزة

إدارة ترامب لا ترى في إسقاط المساعدات جواً على غزة حلاً جدياً

إدارة ترامب لا ترى في إسقاط المساعدات جواً على غزة حلاً جدياً

5 وفيات بينها طفلان نتيجة المجاعة وسوء التغذية خلال الـ24 ساعة الماضية

5 وفيات بينها طفلان نتيجة المجاعة وسوء التغذية خلال الـ24 ساعة الماضية

مستعمرون يعيدون بناء بؤرة استعمارية على أراضي عطارة شمال رام الله

مستعمرون يعيدون بناء بؤرة استعمارية على أراضي عطارة شمال رام الله

أخبار جامعة النجاح

جامعة النجاح تتأهل لعضوية مجلس إدارة GEM العالمي بين ثماني مؤسسات دولية

جامعة النجاح تتأهل لعضوية مجلس إدارة GEM العالمي بين ثماني مؤسسات دولية

منذ 31 دقيقة

رئيس جامعة النجاح يهنئ الناجحين ويؤكد: المستقبل للذكاء والتخصصات النوعية

أخبار جامعة النجاح

رئيس جامعة النجاح يهنئ الناجحين ويؤكد: المستقبل للذكاء والتخصصات النوعية

د. عامر مساد: كلية هشام حجاوي قبلة التعليم المهني والتقني وخريجونا عصب سوق العمل

أخبار جامعة النجاح

د. عامر مساد: كلية هشام حجاوي قبلة التعليم المهني والتقني وخريجونا عصب سوق العمل

لقاء حواري: واقع الإعلام في الضفة الغربية بين الانتهاكات والتحديات والفرص

لقاء حواري: واقع الإعلام في الضفة الغربية بين الانتهاكات والتحديات والفرص

3 أيام، 18 ساعة ago

تقارير

ثلاثة أسابيع من العذاب... ثم ارتقى عبيدة

تقارير

ثلاثة أسابيع من العذاب... ثم ارتقى عبيدة

منذ 6 دقيقة

نتنياهو

تقارير

نتنياهو "الإنجليزي" يختلف عن نتنياهو "العبري"... هكذا يخدع العالم!

منذ 52 دقيقة

استهداف عائلة الفرا: قصف يُمزق خيمة نازحين ويترك الطفل براء وحيدًا

تقارير

استهداف عائلة الفرا: قصف يُمزق خيمة نازحين ويترك الطفل براء وحيدًا

منذ 13 ثانية

تصريحات خاصة

الوزير حجاوي: تمويل حكومي ب54 مليون شيقل لمعالجة أضرار الاقتحامات

تصريحات خاصة

الوزير حجاوي: تمويل حكومي ب54 مليون شيقل لمعالجة أضرار الاقتحامات

منذ 12 ثانية

محافظ نابلس: لا أزمة وقود في المدينة وما حدث "بالأمس" نتيجة إشاعات مضللة

تصريحات خاصة

محافظ نابلس: لا أزمة وقود في المدينة وما حدث "بالأمس" نتيجة إشاعات مضللة

منذ 15 دقيقة

د. أحمد رفيق عوض: إسرائيل تجر أميركا للحرب وإيران ترد بإستراتيجية الاستنزاف

تصريحات خاصة

د. أحمد رفيق عوض: إسرائيل تجر أميركا للحرب وإيران ترد بإستراتيجية الاستنزاف

1 شهر ago

النجار يؤكد ل"النجاح" ضرورة التواصل الفوري مع الدفاع المدني عند رصد أي جسم مشبوه

تصريحات خاصة

النجار يؤكد ل"النجاح" ضرورة التواصل الفوري مع الدفاع المدني عند رصد أي جسم مشبوه

1 شهر ago