نصائح

كيف تُحضِّر جسمك لرمضان؟ لا تُهمل هذه النصائح!

6 سنوات، 3 أشهر ago

تتميّزُ وجبة الإفطار في رمضان بتنوع الأطباق التي تقوم غالبية النّاس بتحضيرها، بدءاً من الطقوس الغذائية كالتمر والمقبلات والشوربات والسلطات إلى الوجبة الرئيسية. وبالرغم من ...

لايف ستايل

نصائح للمحافظة على شباب البشرة بشكل دائم

6 سنوات، 3 أشهر ago

إن حماية البشرة من الشيخوخة المبكرة ممكن ومُتاح للجميع في حال التقيّد ببعض الوصايا الضروريّة للوقاية من ظهور التجاعيد التعبيريّة، الخطوط الرفيعة، والجيوب في وقت ...

النجاح بلس

ومضة رمضانية 1

6 سنوات، 3 أشهر ago

ومضات رمضانية 1

نصائح لنظام غذائي صحي في رمضان

6 سنوات، 3 أشهر ago

مع بداية شهر رمضان المبارك هذه السنة، هناك العديد من الأشخاص الذين يستغلون الأمر لاتباع نظام غذائي صحي ومفيد يساعد في تنظيف الجسم وخسارة بعض ...

لايف ستايل

نصائح للتخلص من التعب المزمن الذي يصاحبك

6 سنوات، 3 أشهر ago

صحة

لمن يعانون من التعرق المفرط..نصائح للتعامل مع هذه المشكلة

6 سنوات، 3 أشهر ago

التعرق أمر طبيعى، وهو عملية طبيعية تمامًا تساعد فى تنظيم درجة حرارة الجسم الأساسية، فعندما ترتفع حرارة الجسم، يفرز العرق الذي يخرج من الجلد، ولكن ...

لايف ستايل

نصائح لتجنب الموت المفاجىء للرضيع

6 سنوات، 3 أشهر ago

تعد متلازمة الموت المفاجئ للرضيع (Sudden ‫Infant Death Syndrome) من أكبر المخاطر التي تهدد حياته، خاصة ‫أثناء النوم بسبب الاختناق. ‫ولتجنب حدوث هذه المتلازمة يقدم ...

لايف ستايل

5 نصائح للتخلص من الخمول والكسل

6 سنوات، 3 أشهر ago

يعاني بعض الأشخاص دائمًا من الخمول، ومشاكل أخرى ناتجة عن الطاقة السلبية التي تنبعث من الأماكن والبيئة المحيطة بنا، وذلك بدءًا من قطع الأساس وحتى ...

نصائج عليك اتباعها قبل شهر رمضان

6 سنوات، 3 أشهر ago

صحتك في رمضان من الأولويات، من أجل متابعة الصيام على نحو صحي بعيدًا عن المشاكل المرضية التي يمكن أن تطرأ نتيجة عدم اتّباع الأنظمة الصحيحة. ...

صحة

نصائح مهمة للتعامل مع كسور العظام

6 سنوات، 3 أشهر ago

عند الإصابة بكسور الساق أو اليدين، تتعطل إدارة الحياة اليومية لصاحبها، ويصبح الشخص غير قادر علي ممارسة حياته بشكل طبيعي حتي تلتئم الكسور، وهناك نصائح ...

لايف ستايل

نصائح للوقاية من حساسية الربيع

6 سنوات، 3 أشهر ago

بدأ فصل الربيع المعروف أنه يعرض الكثير من الأشخاص وخاصة مرضي الحساسية والجيوب الأنفية للعديد من المشاكل الصحية، وهذا نتيجة للرياح المحملة بحبوب اللقاح والأتربة ...

لايف ستايل

نصائح لتحسين نوعية النوم خلال الليل

6 سنوات، 3 أشهر ago

قدمت طبيبة أسرة خبيرة بمسائل الصحة والرفاهية، خمس نصائح لتحسين نوعية النوم، ونشرت مجلة “Express” نصائح الطبيبة، بيكسي ماكين، بشأن تحسين نوعية النوم، مشيرة إلى ...

المزيد