إذا كانت بشرتك حساسة وتعاني من الاحمرار، ننصحك باعتماد نظام غذائي صحي بالإضافة إلى استعمال المستحضرات الخاصة بالبشرة الحساسة. فالمأكولات الحارة والتوابل والكافيين والمشروبات الغنية ...
عصير الفاكهة ليس مغذيًا مثل الفاكهة الطازجة، ولكن يمكن أن يكون جزءاً صحياً من نظامك الغذائي، إذا اُستهلك بكميات صغيرة. ويعطي تناول كوبًاواحدًا من عصير البرتقال الطازج أو ...
الكثير من الاشخاص يفضلون القهوة في الصباح قبل الذهاب إلى العمل، والبعض يضيف اليها الحليب او السكر. في المقابل، دعا اخرون إلى إضافة الملح بدلا من السكر ...
أكد الطبيب السويدي أندرياس إنفيلدت بأن التوقف عن تناول السكر مدة ثلاثة أيام، سيجعل الإنسان يشعر بحالة من الشبع التام، وبالتالي الرضا، وذلك بناءً على ...
