خطورة الإفراط في ممارسة الرياضة يعتبر البعض أن الإكثار من ممارسة الرياضة وخاصة الهوائية منها يحفز الجسد ويجعله أكثر صحة وقوة لكن هذه المعتقدات الخاطئة، ...
أثبتت دراسة بريطانية حديثة، أن هرمون الإجهاد البشري أو "الكورتيزول" يعتبر عاملًا رئيسيًا وراء فشل الجهاز المناعي في منع حدوث سرطان الدم. الدراسة أجراها باحثون ...
يعتبر علماء الإبداع أن الروتين جزء من عمليات الإبداع والابتكار في الحياة والعمل، تحديداً عندما يشعر الإنسان أنه بقي لفترات طويلة في “منطقة الراحة والاستقرار” ...
أوضحت دراسة حديثة أن الخيارات الغذائية غير الصحية والقرارات الخاطئة، هي من بين أكثر الآثار شيوعا للأرق ودرس الباحثون حالة 2000 بالغ في بريطانيا، حيث ...
حذر باحثون أمريكيون من أن الإجهاد قد يؤدي للإصابة بأمراض بدنية لأنه يقوم بمهاجمة الخلايا المفترض أنها توفر الحماية المطلوبة للجسم وتوصل الباحثون الذين خلصوا ...