الفيتامينات

صحة

فيتامين يحمي من السرطان ويعرضك لخطر الإصابة به!

6 سنوات، 6 أشهر ago

أعلن خبراء مستشفى بريغهام النسائي في الولايات المتحدة، أن الفيتامينات نفسها يمكن أن تفيد أو تضر، لأن فعاليتها ترتبط بالخصائص الفردية وخاصة الوراثية. ويقول أصحاب ...

صحة

فيتامين يحمي من السرطان ويعرضك لخطر الإصابة به!

6 سنوات، 6 أشهر ago

صحة

علامات على نقص الفيتامينات.. يمكنك كشفها بسهولة

6 سنوات، 7 أشهر ago

إن كان جسمك يفتقر إلى أي فيتامين أساسي، فإنه سيرسل لك إشارات تنبهك إلى هذا الخلل، وعادة ما يتم ترجمة هذه العلامات من خلال أعراض ...

صحة

فيتامين (P) مهم أكثر مما تتصور!

6 سنوات، 8 أشهر ago

دائما ما يتركز الحديث عن فائدة فيتامينات مثل C أو E، وغيرها للجسم، ولكن لا يشار إلى فائدة فيتامين P ، مع أنه مفيد جدا ...

هل تعلم

أكثر الفيتامينات فائدة للقلب والأوعية الدموية

6 سنوات، 9 أشهر ago

كتشف أطباء القلب أن نسبة فيتامين "D" في جسم الإنسان هي من العوامل القوية المؤثرة في صحة القلب والأوعية الدموية وقدرتها على تحمل مجهود كبير ...

صحة

فيتامين "يحارب" الأمراض لم يسمع عنه أحد!

6 سنوات، 9 أشهر ago

يحتاج الإنسان إلى سلسلة من الفيتامينات الأساسية للحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية والنفسية، ولتعزيز مناعة الجسم بشكل عام وتوجد العديد من الفيتامينات المعروفة بالنسبة للجميع ...

صحة

أسباب تدعو لتناول بيض الدجاج بانتظام

6 سنوات، 9 أشهر ago

يؤكد خبراء التغذية على أهمية بيض الدجاج، حيث أن لتناوله بصورة منتظمة فوائد عديدة لجسم الإنسان. ويساعد بيض الدجاج في التخلص من الوزن الزائد، ...

أشهى المأكولات

طريقة عمل فطور صحي وسريع

6 سنوات، 10 أشهر ago

وجبة الفطور من الوجبات الأساسية خلال اليوم، لذا لا تهملينها واحرصي على احتوائها على كافة العناصر الغذائية والفيتامينات التي يحتاجها الجسم ليبقى قوي وسليم، لذا ...

صحة

تعرفوا على فوائد قشرة الكيوي

6 سنوات، 10 أشهر ago

لا شكّ في أنكم تتناولون ثمرة التفاح بأكملها من دون أدنى تفكير، فقشرتها اللامعة والملوّنة جذّابة جداً. لكن ماذا عن قشرة الكيوي البنّية التي ...

صحة

8 خصائص هامة لفيتامين C!

6 سنوات، 11 شهر ago

نسمع عن القدرات العجيبة للفيتامينات وعن ضرورتها وفوائدها المختلفة للجسم، فلكل فيتامين وظيفته، ولكن قد يكون فيتامين C الأكثر شعبية ويمتاز فيتامين C بخصائص هامة، ...

صحة

ما الفرق بين البيض البني والأبيض؟

7 سنوات ago

يعتبر بيض الدجاج غذاء نموذجيا للإنسان، لأنه يحتوي على بروتين سهل الهضم وفيتامينات مختلفة وعناصر كيميائية يحتاجها الجسم. ولكن كيف نختار البيض الذي يجلب للجسم ...

صحة

علامات تشير إلى نقص الفيتامينات في الجسم

7 سنوات ago

يعطي الجسم عند انخفاض مستوى تركيز الفيتامينات والعناصر المعدنية فيه، إشارات مختلفة عن هذا النقص، وعلينا فهم هذه الإشارات على نحو صحيح. تتمثل إحدى هذه ...

المزيد