الدهون

أشهى المأكولات

6 سنوات، 11 شهر ago

كبسة اللحم عادة ما تكون غنية بالدهون، ولكن في هذه الوصفة ساستخدم نسبة قليلة جداً من الدهون مع المحافظة علي طعم الكبسة اللذيذ. أظنها معادلة ...

صحة

5 أطعمة "صحية" لكن لا تتناولها!

6 سنوات، 11 شهر ago

يختلط الأمر كثيرا على من يريد البدء في نظام حمية غذائية، فعلى الرغم من كثرة الحديث وانتشار المعلومات عن الأغذية الصحية، إلا أن ذلك تسبب ...

صحة

البشرية عاجزة عن توفير الغذاء الصحي

6 سنوات، 12 شهر ago

توصل علماء من جامعة غويلف الكندية إلى أن توصيات وزارة الزراعة الأمريكية بتناول الأغذية ذات السعرات الحرارية المنخفضة والدهون القليلة، أمر غير قابل للتحقيق أبدا. ...

هل تعلم

اكتشاف لقاح قد يقضي على السمنة

7 سنوات ago

يبدو أن الذين يكافحون من أجل الحفاظ على وزنهم المثالي وأولئك الذين يرغبون في التخلص من الدهون غير المرغوب فيها، على وشك تحقيق ما يسعون ...

صحة

دراسة تنفي اعتقادا سائدا حول الجبن!

7 سنوات ago

يدور نقاش كبير في السنوات الأخيرة حول تأثير منتجات الألبان المستهلكة على صحة الإنسان، وتحديدا فيما يتعلق بالأمراض القلبية الوعائية. ودعمت دراسة جديدة فكرة أن ...

صحة

اكتشاف سبب اكتساب الوزن الزائد!

7 سنوات ago

توصلت دراسة أجرتها جامعة Aberdeen والأكاديمية الصينية للعلوم إلى أن تناول الكثير من الأطعمة الدهنية هو السبب الوحيد لزيادة الوزن، وليس تناول الكربوهيدرات. وبذل الباحثون ...

صحة

أفضل 5 مواد غذائية لحرق الدهون

7 سنوات ago

حدد خبراء التغذية والصحة 5 منتجات يمكنها حرق الدهون بفعالية كبيرة وتحسين عمل التمثيل الغذائي في جسم الإنسان. ونشر موقع قناة "РЕН ТВ" التلفزيونية الروسية ...

صحة

ما هي فوائد خرق الحمية الغذائية؟

7 سنوات، 1 شهر ago

أكد أخصائيو التغذية فوائد اضطرابات نظم الحمية الغذائية وكسرها بانتظام، في دراسة نشرتها مجلة "Consumer Psychology". وذكرت صحيفة ذي صن أن خرق نظام الحمية الغذائية ...

صحة

عنب الثعلب الأسود فوائد رائعة في حرق الدهون في فترة قياسية

7 سنوات، 3 أشهر ago

توصلت دراسة حديثة إلى أن إضافة مستخلص من عنب الثعلب الأسود يمكن أن تساعد في حرق كمية من الدهون خلال أربعة أسابيع من التمارين المنتظمم ...

صحة

6 خطوات تساعدك في التخلص من دهون البطن

7 سنوات، 3 أشهر ago

يظن البعض أن خطر دهون البطن يتوقف عند الإضرار بمظهر الشخص الخارجي، لكن الحقيقة أنها تعتبر مشكلة صحية خطرة. فزيادة الدهون في هذه المنطقة يؤدي ...

لايف ستايل

علاقة السكر بتجاعيد وترهل البشرة !

7 سنوات، 4 أشهر ago

عند تناول الكثير من السكر والكربوهيدرات مثل الأرز الأبيض والخبز والمعكرونة تصبح مستويات السكر في الدم مرتفعة وتبقى كذلكونتيجة لذلك ترتبط جزيئات السكر بشكل دائم بالبروتينات ...