من أهمّ المشروبات ذات القيم الغذائية العالية مشروب الليمون والكمون، فالكمون يحتوي على نسب عالية من العناصر وخاصة الحديد، والألياف. أمّا الليمون فهو من النباتات ...
القرع الأخضر هو أحد أنواع النباتات التي تنتمي إلى فصيلة القرعيات؛ مثل: الشمام والكوسا، حيث يظهر في فصل الخريف، كما يتميز بلونه البرتقالي الأكثر انتشاراً، ...
الشّاي هو ثاني أكثر مشروب استهلاكاً في العالم، وهو يأتي بعد الماء مباشرة، ويتم إنتاجه بأنواعه من نبتة الشّاي التي تحمل الاسم العلميّ (Camellia sinensis)، ...
تعتبر الفراولة من الفواكة الغنية بالاملاح المعدنية , ومعادن الحديد والكالسيوم والفوسفور. وهذا ما يميزها عن غيرها من باقي الفواكة ، ويطلق عليها فاكهة ...
كشفت دراسة كندية حديثة، أنَّ الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية "أوميغا3"، وعلى رأسها الأسماك الدهنية، يمكن أن تحسن وظائف الدماغ لدى الأطفال. الدراسة أجراها باحثون بقيادة ...
الطبيعة غنية بالعناصر التي يحتاجها الجسم ليحافظ على صحته وجماله، وتتميز العناصر الطبيعية بغناها بالفيتامينات والمعادن وقلة آثارها الجانبية، وتزيد المكونات الطبيعية من قيمة وأسعار المستحضرات ...
أثبت بعض الدراسات أنَّ توت الآساي أكثر غنًى بمحتواه من مضادات الأكسدة، مُقارنة بأنواع التوت الأخرى (كرانبيري وراسبيري وبلاك بيري وبلوبيري وغوجي بيري والفراولة)، كما ...
