نابلس - النجاح الإخباري - تجاعيد منطقة الجبين من أكثر الأمور التّي تُظهر الشّخص وكأنّه أكبر سنّاً، وإن وجود مثل هذه التجاعيد، وغيرها من التّجاعيد الأخرى في الوجه أمرٌ مزعجٌ للغاية سواء عند النّساء وحتّى الرّجال، ولكن من الممكن إصلاح وتخفيف هذه التّجاعيد والتّخلّص منها، فهناك نصائح عامّة للتّخلّص والوقاية من تجاعيد الجبين:
1- تجنّب التّدخين، فهو يدمّر كولاجين البشرة.
2- تجنّب أشعّة الشّمس واستخدام واقي الشّمس عند اللّزوم.
3- الحرص على النوم لساعاتٍ كافية، إذ ينصح بالنوم لمدة 7 ساعات يوميّاً على الأقل، فعند النّوم يفرز الجسم هرمونات تساعد على جعل الجلد أكثر سماكةً، والتّخفيف من التّجاعيد، ويفضّل النّوم على الظّهر.
4- تناول الغذاء الصّحي الغنيّ بالمعادن والفيتامينات.
5- تدليك منطقة التّجاعيد لعدّة دقائق بحركاتٍ دائريّةٍ بواسطة أطراف الأصابع.
6- ترطيب البشرة بانتظام للحفاظ على مرونة البشرة.
7- السّيطرة والحدّ من التّوتّر، بممارسة تمارين اليوغا والتأمل مثلاً.
طرق حديثة لعلاج تجاعيد الوجه:
- العمليّات التّجميلية، مثل علاج البوتولينوم.
- التّقشير الكيميائي.
- العلاج باللّيزر.
- الفيلر.
- عملياّت شدّ الوجه.
