النجاح الإخباري - قد تصاب فجأةً بألم شديد في صدرك يمتد الى ذراعك وفكك وأنت في بيتك بعيد عن المستشفى كيف تنجو من نوبة قلبية وأنت لوحدك؟

بما أن الكثير يكونون لوحدهم عند تعرضهم لنوبة قلبية، الشخص الذي يدق قلبه بطريقة غير منتظمة ويبدأ بالشعور بالدوار، لديه فقط ١٠ ثواني قبل فقدان الوعي وهؤلاء باستطاعتهم مساعدة انفسهم عن طريق السعال المتكرر القوي. نفس عميق لا بد ان يسبق كل سعلة، والسعال يجب ان تكون عميقة وطويلة، كما تسعل عندما تريد التخلص من البلغم في صدرك نفس والسعال يجب ان يتكرر حوالي كل ثانيتين باستمرار حتى وصول المساعدة او الشعور بضربات قلب طبيعية مرة أخرى النفس العميق يوصل الأكسجين للرئتين والكحة تضغط القلب وتبقي الدم يدور، كما أن الضغط على القلب يساعد على عودة انتظام دقات القلب، بهذه الطريقة يستطيع المصاب بالنوبة الوصول للمستشفى.