ترجمة : علا عامر - النجاح الإخباري - أشارت أحدث الأبحاث الطبية إلى إكتشاف علامات جديدة على تقدم الإنسان في السن، مثل نسيان الأسماء، والشعور بالألم عند الإنحناء، والنوم أثناء مشاعدة التلفاز .
وقال أحد القائمين على الدراسة :"أنه من المذهل إكتشاف هذه العلامات الجديدة على التقدم في السن كالمعاناة من حالة التصلب وآلام المفاصل ".
وأشار أيضًا إلى أهمية الإعتناء في صحة المفاصل مع التقدم في السن ،كونها جزء مهم وأساسي في جسم الإنسان .
وأكد العلماء من خلال الإحصائية التي أجروها على أن 47% من الأشخاص الذين يتقدمون في السن يتخوفون من فقدان ذاكرتهم، في حين يتوجس 27% من الأشخاص الآخرين من إمكانية خسارة لياقتهم البدنية .
ولكن الأمر الأكثر أهمية الذي يشير إلى التقدم في السن هو الشعور في الوحدة، فالشعور في الوحدة يزيد من شعور الإنسان في التقدم بالسن ،وفقاً لما جاء في صحيفة الإندبندنت البريطانية .
لذلك قدم الباحثون مجموعة من النصائح التي من شأنها المساهمة في إبطاء ظهور علامات التقدم في السن، منها إتباع نظام صحي جديد، وإتباع تمارين صحية جديدة.
كما وأدرج العلماء مجموعة إضافية من العلامات الأخرى للتقدم في السن ،وهي :-
_تساقط الشعر .
_الإصابة بالمرض مرات متعددة .
_اختيار الملابس إستنادًا على شعور الإنسان بالراحة وليس المظهر .
_التذمر بكثرة .
_الشعور في التعب صباحًا .
