النجاح الإخباري - ينصح البعض بصعود ونزول الدرج بدلاً من استخدام المصعد، لما له من فوائد صحية عديدة منها حرق السعرات الحرارية، تحسين اللياقة البدنية، الحفاظ على صحة القلب، وغيرها من الفوائد، لكن أحياناً تسبب أضرار صحية للعظام.
ولكن يجب الإشارة إلى أن صعود ونزول الدرج بكثرة يسبب التهابات مفصل الركبة، وآلام بغضاريف الظهر، ضعف فقرات العمود الفقري.
كما ويسبب التهاب مفاصل الركبة وبالتالي الشعور بآلام تزيد تدريجياً، وتحتاج إلى إجراء صورة أشعة لتحديد السبب وتناول أدوية مسكن للآلام وإعادة تأهيل لتقوية عضلات الركبة.
