النجاح - اكتسب خل التفاح شعبيةً كبيرةً في السنواتِ الأخيرة بسبب فوائده الصحية العديدة، ويُقال إنَّ إضافته إلى النظام الغذائي أدّت إلى فقدانِ الوزن وانخفاضِ مستويات الكوليسترول في الدم وتحسين صحة القلب، كما أنّه يساعد ُ في التخلص من قشرة الرأس.

من الجيد دائمًا بدء يومكِ مع بعضِ خل التفاح؛ لأنه يساعد على تحقيق التوازن بين درجة الحموضة ويساعد على الهضم، كما يساعد في التخلص من السموم من الجسم بإضافةِ قليلٍ من العسل كما يحسّن النكهة والفوائد الغذائية للشراب.

ونظرًا لأنه يحتوي على كمياتٍ كبيرة من الحمض فمن المستحسن شربه مخففًا وبشكلٍ متقطع، ويمكنُ أن يؤدي أيضًا إلى مشاكل صحيةٍ خطيرة إذا تم تناوله بجرعاتٍ كبيرة، وإليكِ نظرةً سريعة على العديد من فوائد خل التفاح: