نابلس - النجاح - أشهر الطرق النفسية المتداولة للرد على الشتائم والسباب والانتقادات هي تبادل التشائم او الرد بالمثل، كلن هل هذه الطريقة فعالة حقا في علم النفس؟ الجواب هو لا، أفضل طريقة للرد حقا هي تلك التي لا تحتوي على شتائم مباشرة ولكنها تشعر الشخص الاّخر أنه قد أهين، ولكي تقوم بذلك هناك عدو وسائل واستراتيجيات يجب اتباعها وهي باختصار:

بداية اتفق مع الشخص الذي يشتمك فيها يقوله، حتى وإن كانت تلك الكلمات التي يقولها تجرحك، إبدء بالاتفاق في الرأي ثم قم بزيادة شيء اضافي لم يقله هو بطريقة ساخرة، وأنك تؤكد كلامه وتصوبه له، فهذا الرد الطريف سيصيبه بالعجز في التعبير.

يجب أن ترد على الانتقادات الجارحة بطريقة تظهرك في موقف القوة وتظهر من يسبك في موقف الضعف، من خلال التأكيد على انه يحاول من خلالها لفت انتباهك او أن يبني علاقة معك.

حاول أن تشكك في قدرة الشخص الذي ينتقدك وأن تشكك في مدى قدرته على الحكم عليك اصلا.

التلاعب بالألفاظ تعتبر من الطرق المضمونة للحصول على رد كي وفعال لكن هذه الطريقة تحتاج الى سرعة البديهة.

عندما تتلقى الانتقادات، تقبلها بكل هدوء، ثم اعد توجيهها بصورة او بأخرى ناحية الذي قدمها، المهم ان تتكلم بهدوء وبطريقة ساخرة.