ترجمة : علا عامر - النجاح - أشارت أحد الدراسات إلى أن الأشخاص الملتزمين بتناول وجبة الفطور يوميًا يتمتعون بجسم رشيق، ولا يكسبون الوزن الزائد بصورة كبيرة طوال فترة حياتهم .

الأمر الذي يكشف خطأ الإعتقاد الشائع لدى الأغلبية الذي يحث على  أن تجنب تناول الوجبة الأولى يساهم في خسارة السعرات الحرارية، وفقًا لما جاء في صحيفة ديلي ميل البريطانية .

جاءت هذه الدرسة بعد أن قام الباحثون في عيادة مايو بتحليل بيانات ما يقارب 360 شخص، ولاحظوا تميز الأشخاص الذين يلتزمون بتناول وجبة الفطور زيادة وزنهم بنسبة ثلاثة باوندات فقط مقارنة مع زيادة وزن الأشخاص الذين لا يلتزمون بوجبة الفطوة بنسبة ثماني باوندات خلال فترة 10 سنوات فقط .

وأوضح الباحثون إلى أنهم لم يكتشفوا بعد سبب علاقة الفطور بذلك ، ولكنهم خمنوا بأن ذلك يمكن أن يرجع إلى إحتواء وجبة الفطور على قسم كبير من الخضراوات والفواكه .

نتيجة بحث الصور عن الفطور

وصرح الباحث "فيرند سومر" : " إن مجرد إلتزامك بالفطور لمدة خمسة أيام في الأسبوع كفيل في جلب الكثير من  الفوائد الصحية" .

و أشار "سومر" إلى أنه لاحظ معاناة الأشخاص الذين يفوتون وجبة الفطور من الوزن الزائد والعديد من المشاكل الصحية الأخرى، الأمر الذي قد يدمر الأوعية الدموية في جسم الإنسان .