وكالات - النجاح - يعد قشر الثوم من الأغذية الصحية الصحية والعلاجية لاحتواءه على ذات  المكونات والعناصر الموجودة في فصوص الثوم.

وله فوائد عديدة لصحة الشعر أبرزها: 

1- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في القضاء على البكتيريا والجراثيم والفطريات التي تسبب العديد من المشاكل في فروة الرأس والحكة.

2- يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي الذي يساعد في تحسين صحة الشعر.

3- يحفز إنتاج فروة الرأس للكولاجين الذي يزيد من نمو الشعر وتقويته.

4- يساعد في الحد من تساقط الشعر ويعمل على تنظيف بصيلات الشعر ويقويها ويمنع انسدادها.

5- يقض الثوم على مشكلة قشرة الرأس.و يزيد من لمعان الشعر وصحته.و يمنح الشعر ملمسا ناعما.

كيفية استخدام قشر الثوم للشعر:

1- يوضع كمية من قشر الثوم في إناء به ماء ويترك على النار لمدة خمس وعشرين دقيقة حتى يغلي.

2- يضاف ثلاث ملاعق من زيت الزيتون إلى الماء المغلي.

3- يتم شطف الشعر به بعد أن يصبح فاترا 

4- يترك على الشعر لمدة ساعتين.

5- يغسل الشعر بعدها بالماء و الشامبو.

وللثوم أيضا فوائد عدة للبشرة ومنها: 

1- يحتوي الثوم على خصائص مضادة للالتهاب مما يساعد في علاج حب الشباب حيث يعمل على تنظيف مسام البشرة من الأوساخ والسموم المكونة لحب الشباب.

2- الحد من أعراض مرض الصدفية وهو مرض جلدي مناعي ذاتي تظهر له أعراض متعددة مثل الاحمرار والحكة. وتقشر فروة الرأس والمرفقين والركبتين لذلك يعمل الثوم بسبب تأثير مضادات الالتهابات التي تقلل من أعراض مرض الصدفية.

3- يحمي البشرة من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية.

4- يقلل من ظهور علامات الشيخوخة.

5-علاج الأكزيما الناتجة عن العدوى لأن الثوم يحتوي على مضادات الالتهابات.

فوائد قشر الثوم للعظام والجسم:

1- يحتوي الثوم على نسبة من الكالسيوم الذي يساعد في الحفاظ على صحة العظام وتقويتها.

2-كما يحتوي على النحاس َالمغنسيوم والفوسفور المفيدة لصحة العظام ويقضي على مرض هشاشة العظام وخاصة لدى السيدات التي تنقطع عندهم الطمث حيث يساعد في تحسين الأعراض الناتجة عن نقص الإستروجين مما يعمل على تحسين صحة العظام.

3- يساعد في الوقاية من الأمراض العقلية

4- أكدت الدراسات أن تناول كميات مرتفعة من مكملات الثوم الذي يمد الجسم بمضادات الأكسدة التي تعمل على الحد من أعراض الشيخوخة ومحاربة الخرف والزهايمر.

5- تناول مكملات الثوم يساعد في تخلص الجسم من المعادن الثقيلة مثل الرصاص الذي يساعد في تنظيف الجسم من السموم ومنع الإصابة بالتسمم.

6- قشور الثوم القدرة على تعقيم الهواء عن طريق التبخير

7- تحتوي قشور الثوم على مركبات نباتية فعالة في تعقيم الأسطح أيضا في المستشفيات مثل المركبات الكبريتية.

8- تساعد تبخير قشور الثوم على قتل البكتيريا الموجودة في الهواء.

9- تعمل على تطهير أسطح المستشفيات من البكتيريا العنقودية المقاومة للمضاد الحيوي ميثيسيلين الذي يعتبر السبب الرئيسي للتلوث في المستشفيات.