ترجمة : علا عامر - النجاح - حذرت دراسة حديثة من أن تناول الطعام بعد الساعة السادسة مساءً يزيد من خطر الإصابة بأمراض السمنة والسكري من النوع الثاني.

ووفقا للدراسة التي نشرتها صحيفة "ذا صن" البريطانية وترجمها موقع النجاح الإخباري، أوضح الباحثون أن هذه العادة الغذائية الخاطئة مرتبطة بإرتفاع ضغط الدم، وإختلال نسبة السكر بالدم، وزيادة مؤشر كتلة الجسم.

وأشاروا إلى أن السبب في ذلك يرجع إلى ضعف فعالية النظام الهضمي والنظام "اليومي" لجسم الإنسان خلال ساعات الليل.

ونوهوا إلى أن فم الإنسان يفرز نسبة أقل من اللعاب خلال الليل، والمعدة تفرز كمية أقل من العصارة الهضمية، كما أن حركة الأمعاء تكون بطيئة جدا في الليل.

وأعرب الباحثون عن قلقهم بسبب تزايد عادة السهر والأكل في متأخر من الليل، وخاصة بعد أن أثبتت العديد من الدراسات السابقة خطورة هذه العادة على صحة القلب والجسم، وحتى على الصحة العقلية.