ترجمة : علا عامر - النجاح - كشفت دراسة حديثة أن تناول مشروبات الدايت، و المشروبات الغازية، وعصائر الفواكة تسبب زيادة خطر الإصابة بمرض السكري المزمن.

ووفقا للدراسة التي نشرتها صحيفة "ذا صن" البريطانية وترجمها موقع النجاح الإخباري، فإن الأشخاص الذين يتناولون مشروبات الدايت عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 18%.

بينما يواجه الأشخاص الذين يتناولون المشروبات الغازية بشكل كبير خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 9 %.

ونوه العلماء إلى أن نسبة السكر الموجودة في عصائر الفواكة الطبيعية يمكن أن تزيد أيضا من نسبة الإصابة بمرض السكري.

وحذروا من أن تناول 3 أكواب إضافية من عصير البرتقال الطبيعي يمكن أن يزيد فرص الإصابة بمرض السكري بنسبة 15 %.

وأكدت جامعة هارفرد أن هذه الدراسة استندت على مراقبة الوضع الصحي لما يقارب 200 ألف شخص على مدار 26 سنة، وتبين أن زيادة استهلاك العصائر المحلاة والسكر يزيد من مخاطر مرض السكر.

وأوضح العلماء أن استبدال هذه العصائر بالمياه ، والقهوة، والشاي، يمكن أن يقلل من الخطر بنسبة 10 %.

وقال الباحث الرئيسي للدراسة، البروفيسور جين فيليبي : " إن هذه الدراسة تقدم العديد من الأدلة التي تربط بين تقليل الاستهلاك من السكر و خطر الإصابة بمرض السكري.. مع التركيز على أهمية استبدال هذه المشروبات ببدائل صحية مثل القهوة والمياه والشاي".