النجاح - أفادت دراسة دولية حديثة أن تناول منتجات الألبان بكثرة يزيد كثافة العظام وقوة العمود الفقري لدى الرجال فوق سن الخمسين عامًا.

ملاحظة باحثون من كلية طب جامعة هارفارد الأمريكية.

ونشرت النتائج في دورية "جورنالؤ بون أند مينيرال ريسيرتش" (Journal of Bone & Mineral Research) العلمية.

حالة الباحثون حالة 1522 رجلا و 1104 من النساء ، تراو المجموعتين بين 32 و 81 عامًا.

ولتحديد متوسط ​​كثافة العظام مع تناول منتجات الألبان ، فحص الباحثون مقاييس التصوير المقطعي الكمي للعظام.

ووجد الباحثون أن تناول كميات أكبر من منتجات الألبان -مثل الحليب واللبن الزبادي والجبن- المجلد مع زيادة كثافة المعادن في العظام ، وقوة العمود الفقري عند الرجال فوق سن الخمسين.

كما وجد أن تستغل منتجات العلام أكثر من ذلك.

في المقابل ، لم يكن الباحثون أي نتائج مهمة للعناية بالبشرة العظام.