ترجمة : علا عامر - النجاح - يعتقد غالبية الأشخاص بأن الوزن الذي تتم خسارتة يتحول من دهون إلى طاقة،ولكن وفقاً للعلماء في جامعة نيو ساوث ويلز فإن هذه النظرية غير صحيحة على الإطلاق .

والحقيقة هي ان هذه الدهون تتحول الى ثنائي أكسيد الكربون وماء ،وفقاً لما جاء في صحيفة الاندبندنت البريطانية .

وأجرى العلماء استطلاع رأي ضم عدد كبير من الأطباء،و أخصائي تغذية،ومدربين الرياضة من أجل معرفة رأيهم في هذا الموضوع .

وتبين أن عدد قليل منهم استطاع الاجابة عن هذا السؤال بالشكل الصحيح ،مما دفع العلماء إلى التوضيح بأن غالبية هذه الدهون تتحول الى غاز ثنائي اكسيد الكربون ومن ثم تخرج من الجسم عن طريق عملية الزفير ، والدهون المتبقية تتحول الى ماء .

ويرجع ذلك إلى أن غالبية الاطعمة الدهنية والكربوهيدات التي يتناولها الانسان تحتوي على غاز ثنائي اكسيد الكربون والماء .

كما وأشار العلماء الى ان افضل طريقة يمكن ان تساعدك على خسارة الدهون هي الالتزام بالتمارين الرياضية باستمرار ،لأن ذلك يساعدك على تحزويل الدهون الى غاز ثنائي اكسيد الكربون وخروجها عن طريق عملية الزفير .