النجاح - عند تقلب الطقس نجد أن نسبة إصابة الأشخاص "بالزكام" في تزايد نتيجة لعدم استقرار الجو، ومما لاشك فيه أن الزكام من أصعب الأمراض التي يصاب بها الشخص، نتيجة للمضاعفات التي يعاني منها المصاب.

ووفقاً للتقرير المنشور في موقع " webmd" الطبي، والذي أكد أن الأعراض الخاصة بالزكام قد تكون في بعض الأحيان علاج طبيعي للمرض، لأن الجسم يخلق بعض المضادات الحيوية الخاصة به، والتي تعمل أجسام مضادة للمرض، وتساعد علي التخلص منه.

وقدم الموقع الطبي،  بعض النصائح من الطب البديل لعلاج الزكام، ومنها:

1- في حالة تعرض الأنف للاحتقان نتيجة الزكام،  عليك  تنظيفها جيدا بماء مضاف إليها ملح "محلول الملح"، فهذه الوصفة تعمل علي إزالة الجزيئات الفيروسية والبكتريا من الأنف.

ماء بالملح لعلاج الزكام

2- ملعقة من الثوم المطحون + ملعقة من القرنفل المطحون أيضا + ملعقة من العسل الأبيض، ويتم أخذ الخلطة مرتين في اليوم، وستلاحظ الفرق في أقرب وقت ممكن.

ثوم وقرنفل وعسل لعلاج الزكام

3- ملعقة من العسل الأبيض + ملعقة من القرفة المطحونة ويتم وضع الخلطة في الماء المغلي، وتناولها 3 مرات في اليوم.

عسل بالقرفة لعلاج الزكام

4-  ملعقتين من العسل الأبيض + ملعقة من عصير الليمون، ودمجهم جيدا وتناولهم في الماء المغلي 3 مرات في اليوم.

عسل وليمون لعلاج الزكام

5- ملعقة من الزنجبيل الأخضر الفريش المطحون + ملعقة من عصير الليمون + ملعقة من العسل الأبيض، ويتم تناول الخلطة مرتين في اليوم مرة صباحا والأخري مساءا، بعد وضعهم علي الماء الساخن.

زنجبيل وعسل وليمون لعلاج الزكام

6- هل تعلم أن وضع ملعقة من خل التفاح علي كوب الماء يقلل من حدة الزكام؟، "جرب وأنت تعرف".

7- تناول شوربة ساخنة مضاف إليها عصير الليمون، وستلاحظ مدي تحسنك.

8- هل تعلم أن استنشاق الهواء الساخن يقلل من حده الزكام، ولذا عليك وضع كوب من الماء المغلي المغطي لتكوين البخار، ثم فتحة واستشاقه. 

9- المشروبات الهادئة كالينسون والنعناع والكراوية، من الأشياء التي تعمل علي تقليل دور الزكام.

10- الأطعمة الغنية بفيتامين "سي"، تقلل حدة الإصابة بالزكام، ولذا عليك تناول عصير البرتقال، والليمون، والفراولة والجوافة، وأيضا الإكثار من تناول الخضروات كالروكلي والكرنب والخيار.