النجاح - رغم أن الكثير منا لا يشعر بالاسترخاء إلا عند وضع ساق على ساق عند الجلوس، فقد توصلت بعض الدراسات إلى أن الجلوس بوضع ساق على ساق قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وذلك لأن الدم يخرج من القلب إلى جميع أعضاء الجسم ثم يعود إلى القلب مرة أخرى، ولكن الدم الذي يتدفق للقدمين يجد صعوبة في الوصول لهما بسبب الضغط عليهم نتيجة وضع ساق على ساق فيعود إلى القلب، مما يزيد ضربات القلب ويرتفع ضغط الدم.

كما أن وضع ساق على ساق قد يسبب آلاماً في الظهر والرقبة، وذلك بسبب أن طريقة الجلوس هذه تسبب تدوير عظام الحوض، التي تقوم بدعم الرقبة والعمود الفقري وبذلك تقوم بالضغط عليهم، إضافة إلى هذه الجلسة قد يتسبب في الشعور بالتنميل والوخز بالقدمين وأحياناً شلل مؤقت في القدمين أو الكاحلين بسبب الضغط على الأوردة والأعصاب الموجودة في الساقين كما قد يؤدي إلى تلف دائم في الأعصاب.

عند وضع ساق على ساق عند الجلوس لا يحدث شعور بالتعب فوراً ولكن إذا تم الجلوس بهذه الطريقة لفترة طويلة حتماً سيشعر الجالس بالتنميل في قدميه، فلذلك يجب تغيير وتبديل وضعية الجلوس كل 15 دقيقة مع الحرص على المشي كل ساعة، وذلك لتنشيط الدورة الدموية.