منال الزعبي - النجاح - في حياتنا اليومية نخطئ بحق اجسادنا من خلال عدم الانتباه الى تحركاتنا فنعرض انفسنا للكثير من المشكلات التي تعيق فيما بعد حركتنا وتسبب لنا الألم كالجلوس الخاطئ او حمل الأشياء الثقيلة او القيام بحركة مفاجئة للعمود الفقري او الرقبة، إن الآلام الناتجة مزعجة جدا في الحقيقة، لذلك نلجأ الى التدليك وتسخين العضلة لتعود الى طبيعتها.

ولكن المظلوم الأكبر في أفعالنا تلك هي القدم المسكينة التي تشكل 2% فقط من الجسد وتحمله كاملا، غالبا ما  نشعر بالإعياء والتعب بمجرد انتهاء عمل شاق او نهاية يوم متعب، بمجرد أن  تمد جسدك تشعر بنبض في قدميك .. أنصت جيدا فهي تناديك وتتوسل اليك ان تخلصها من الآلام واذا لبيتها ستشعر براحة وهدوء شديدين وكأن أحدهم أزاح عنك ثقلا ارهق كاهلك!

إن عملية التدليك للقدم ترتبط بكامل الجسد في علم أطلق عليه علم الريفلوكسلجي او ما يعرف بـ(علم الإنعكاس ) هو علم يهتم بدراسة وممارسة الضغط – بطريقة علمية – على نقاط معينة في اليدين والقدمين، تسمى بمناطق ردات الفعل ويُصنف هذا العلم من الطب البديل، يهدف علم الانعكاس إلى مساعدة الجسم على استعادة توازنه الطبيعي، وينشئ ظروفا ايجابية تساعده على معالجة نفسه بنفسه، لإنعكاس الحالة الصحية على القدمين، وبسبب الاتصال الوثيق بين مختلف الأعضاء، والأعصاب، والغدد في الجسم، وبين مناطق ردّات الفعل المعينة في باطن القدم والأصابع وأطرافها وجوانب القدمين وذلك بواسطة الشبكة العصبية، حيث يوجد بالقدمين (7200 ) نهاية عصبية، تتصل بباقي أجزاء الجسم، من خلال الحبل الشوكي والدماغ.

الرفلوكسولوجي يعطي الطاقــة والقوة والاتزان لكل الغدد الموجودة في الجسم.

ويهدف إلى إعادة التوازن للجسم وتقليل التوتر واعادة الحيوية والنشاط والشفاء أيضا بإذن الله عز وجل

علميا إن تنشيط النقاط الخاصة بالرفلوكسولوجي يدفع الدماغ إلى إفراز مواد طبيعية مسكنة ومهدئة ترخي في الوقت نفسه التوتر العضلي، مما يسهل جريان الدورة الدموية واللمفاوية والطاقة بشكل أفضل.

تعود جذور هذا العلم إلى أكثر الحضارات قدما كالحضارات الهندية والمصرية والصينية.

واحدة من الفوائد الأكثر شهرة للرفلكسولوجي هو تحسين الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم، مما يعني أن الدم والأكسجين يتم من خلال تدوير الجسم بشكل أكثر فعالية .

مما يؤدي الي انتعاش نظم الجهاز الحيوي، وبالتالي تحسين أداءه وزيادة الأيض .

عند تدليك القدم والضغط على نقاط معينة تعمل على فتح المسارات العصبية، مما يدخل الجسم بحالة من الرضى وتحسين الشعور والحد من التوتر .

من حقك أن تنعم بالراحة والاسترخاء .. عليك بالريفلوكسولوجي.