نابلس - النجاح - بالرغم من الخوف والقلق الذي نعيشه بسبب فيروس كورونا، هذا الوباء الذي اجتاح العالم، لكن هل سألت نفسك يوماً ما الجانب الايجابي لهذا الفيروس؟

رجاء مفلح المستشارة ومدربة تطوير الذات تحدثت عن الجانب المشرق لازمة كورونا التي نعيشها، والتي تشكل صدمة نفسية مجتمعية على مستوى العالم، في ظل حالة الخوف والترقب التي نعيشها.

وتابعت في حديث لـ"فضائية النجاح": كورونا جعلنا نقدر النعم التي نعيشها، فنحن معتادين على ان نعيش بمنطقة الراحة والامان والحرية بالذهاب للعمل والجامعة والمدرسة واهمها نعمة الحرية، التي سلبت منا بسبب هذه الازمة، وكل نشاطات حياتنا تغيرت".

وأضافت مفلح:" الدراسات اثبتت ان الاشخاص الذين لديهم قدرة تكيف مع الازمات لهم فرص نجاح اكبر لانهم استطاعوا تقبل الواقع والعمل على التأقلم معه، وهذا ما نعيشه الان ويجب ان نتكيف مع هذه الازمة لكي نتمكن من تجاوزها".

وشددت على ضرورة ضبط الانفعالات والخوف والقلق، فالعلم  اثبت بأن الفكرة تولد الشعور، والذي يتواصل مع غدد الجسم التي تفرز الهرمون المناسب له، وقلق الانسان من كورونا يتجاوب معه الجسم والاعصاب،  واذا ازداد الخوف والقلق يؤدي  لامراض كالصداع او الازمات القلبية والشقيقة، لذلك من الضروري ان لا نزيد من التوتر لدينا وان نحرص على تقوية جهاز المناعة الذي يعد اهم سلاح لمواجهة كورونا.