النجاح - مقادير ساندويش التيركي مع البيستو لرجيم مثالي

- البصل : 1 حبة (صغير الحجم، مقطع شرائح)

- الخل الأبيض : ملعقتان كبيرتان

- الزبدة : ملعقتان كبيرتان

- البازيلاء : كوب (مجمدة)

- صلصة البيستو : ربع كوب (الجاهزة)

- ملح : ربع ملعقة صغيرة

- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة

- التيركي المدخن : 8 شرائح

- خبز التوست : 8 شرائح (محمص قليلا)

طريقة تحضير ساندويش التيركي مع البيستو لرجيم مثالي

1. اخلطي البصل مع الخل في وعاء و اتركيه لمدة 5 دقائق حتى يطرى البصل.

2. سخني الزبدة في مقلاة على النار و أضيفي البازيلاء والقليل من الملح والفلفل وحركي لمدة 7 دقائق.

3. اهرسي البازيلاء حتى تصبح كريمية ومتماسكة.

4. وزعي هريس البازيلاء و البصل والبيستو وشرائح التيركي على الخبز وقدميه.