مرح العبوة - النجاح - تنتشر في فصل الشتاء الأمراض الموسمية ومنها الإنفلونزا وما يرافقها من أعراض وتعب وإعياء، ولتجنب هذه الإنفلونزا ومقاومتها فإن ذلك يتطلب حكمة في طبيعة المأكولات والأغذية التي من شانها تقوية جهاز المناعة.

الدفا عفا خصص هذه الحلقة لتسليط الضوء على ما هو مستحب ومطلوب لمقاومة الأمراض الموسمية وتحدثت حول ذلك رشا شواورة أخصائية التغذية لـ"النجاح" عن أهمية تقوية جهاز المناعة بتناول برنامج غذائي متزن ومتوازن ومن أبرز مكوناته أن يشتمل على الفيتامينات لاسيما فيتامين سي المتوفر بالحمضيات التي يعد فصل الشتاء موسما لها. للتعرف أكثر على الأغذية التي تقوي مناعة الجسم لأمراض الشتاء استمع للحلقة كاملة عبر الرابط المرفق.