يطمح الكثيرون إلى تحقيق حلم الوصول للوزن المثالي، ولكن هناك بعض العادات اليومية التى يقوم باتباعها الأشخاص وتسبب لهم ثبات الوزن، وهذه الأشياء سنتعرف عليها خلال ...
ثبات الوزن، مشكلة يعاني منها الكثيرون، وخاصة عند اتباع العديد من الحميات الغذائية المختلفة الهادفة للقضاء على الوزن الزائد، وبالرغم من التجربة التي قام بها ...