لا حاجة لشرح المزيد عن أهمية النوم لجسم الإنسان، وكذلك الأمر بالنسبة للتمارين الرياضية، فكلا الأمرين مهمين، لكن السؤال هو أيهما يتمتع بأولوية أكبر، خاصة ...
خلال الأربعينيات من العمر، تظهر علامات التراجع على الركبتين والمفاصل والعينين وأظهر استطلاع للرأي شمل 2000 بالغ أن المعاناة تبدأ في الركبتين لدى بلوغ 47 ...
ابتكر الدكتور الياباني فوكوجوجي طريقة مختلفة للتخسيس وإحراق دهون البطن والوركين، بعدما اكتشف سبب تراكم المواد الدهنية في منطقة البطن، والتي أكّد أنّها ناتجة عن ...
جوزة الطيب من أشهر التوابل التى تستخدم فى الطعام نظرا لمذاقها الطيب والمختلف، فضلا عن ذلك تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى ...
عتبر الكالسيوم من العناصر المهمة فى جسم الإنسان، حيث إنه يساعد على تقوية العضلات والوقاية من الأمراض المختلفة، ويساعد على نمو الطفل بشكل طبيعى وتعزيز صحة الجهاز المناعي، ...