توصل العلماء إلى أن الأقنعة الواقية المصنوعة منزليا يمكن أن تكون فعالة تقريبا مثلها مثل كمامات التنفس فئة N95 إذا استخدم فيها نوع معين من الأقمشة على عدة طبقات. ...
الشخصية القوية من أهم مميزات الإنسان الناجح، ولذلك نقدم إليكم أهم معايير التحلي بالشخصية القوية: 1- الثقة العالية بالنفس أن تكوني شخصية ذات قيمة ذاتية عالية، تقدرين كيانك ...