كشف خبراء صحيون في بريطانيا أن الأشخاص البالغين يحتاجون إلى القيام بحصص في رفع الأثقاللأن الأمر مفيدٌ جدا للصحة. وأورد المصدر أن دليل الأنشطة البدنية الجديد ...
اكتشف باحثون أمريكيون مادة طبيعية أطلقوا عليها مصطلح فستن Fisetin، تتمتع بالقدرة على إبطاء الشيخوخة وإطالة العمر وتحسين صحة الانسان. وأوضحت الدراسات أن المُركب فستن ...