التمرينات الرياضية

لكبار السن.. دقيقة واحدة من التمرين يمكنها أن تحميكم من الأمراض
صحة
لكبار السن.. دقيقة واحدة من التمرين يمكنها أن تحميكم من الأمراض
6 سنوات، 7 أشهر ago
أكدت دراسة طبية حديثة أن دقيقة واحدة فقط من التمارين الرياضية يمكنها أن تجعل كبار السن أكثر صحة وحيوية. وشارك في هذه التجربة عدد من ...
أبرز أسباب أهمية شرب القهوة قبل التمرين
صحة
أبرز أسباب أهمية شرب القهوة قبل التمرين
6 سنوات، 7 أشهر ago
كشفت دراسة حديثة أن شرب القهوة قبل جلسة التمرين يمكن أن يزيد في الواقع من أدائك ويجعله أكثر متعة وقد يساعد أيضًا في تخفيف الوزن. ...
الوسيلة الأكثر فعالية لمحاربة الإكتئاب .. تعرف عليها !
النجاح بلس
الوسيلة الأكثر فعالية لمحاربة الإكتئاب .. تعرف عليها !
6 سنوات، 10 أشهر ago
الجينات ليست عذرا للوزن الزائد!
هل تعلم
الجينات ليست عذرا للوزن الزائد!
7 سنوات، 1 شهر ago
 أجريت  دراسة على نحو 20 ألف فرد، لدراسة التمرين الرياضي ووجدت أن الركض المنتظم هو أفضل نوع من التمرينات "لتخفيف" آثار الجينات التي تزيد من ...
ما هي فوائد تناول الحلوى بعد التمرينات الرياضية ؟
هل تعلم
ما هي فوائد تناول الحلوى بعد التمرينات الرياضية ؟
7 سنوات، 6 أشهر ago
يوصي بعض الخبراء بالقيام بتناول الحلوى بعد أدائك للتمارين ، حيث أن الجسم يحتاج إلى السكر للتعافي من الأنشطة المكثفة وبالتالي يمكن أن يتعامل مع ...

اخر الأخبار

الرئيس محمود عباس: لن نقبل بفصل غزة عن الضفة أو المساس بوحدة الأرض الفلسطينية
الرئيس محمود عباس: لن نقبل بفصل غزة عن الضفة أو المساس بوحدة الأرض الفلسطينية
إصابات باستهداف طيران الاحتلال المواطنين وسط قطاع غزة
إصابات باستهداف طيران الاحتلال المواطنين وسط قطاع غزة
الرجوب: النظام السياسي الفلسطيني "يعاني من شلل استراتيجي"
الرجوب: النظام السياسي الفلسطيني "يعاني من شلل استراتيجي"
طولكرم: تضرر مركبة عمومية صدمتها آلية للاحتلال في ضاحية ذنابة
طولكرم: تضرر مركبة عمومية صدمتها آلية للاحتلال في ضاحية ذنابة
مقتل مواطن وإحالة جثمانه للطب العدلي في شمال القدس
مقتل مواطن وإحالة جثمانه للطب العدلي في شمال القدس
النفط يقفز لأكثر من 6% وبرنت يتجاوز 107 دولارات
النفط يقفز لأكثر من 6% وبرنت يتجاوز 107 دولارات
صندوق النقد: الاقتصاد العالمي يتجاوز صدمة الطاقة أفضل من المتوقع
صندوق النقد: الاقتصاد العالمي يتجاوز صدمة الطاقة أفضل من المتوقع

أخبار جامعة النجاح

جامعة النجاح تختتم ورشة استشارية لتعزيز المبادرات المناخية وترسيخها مؤسسياً
أخبار جامعة النجاح
جامعة النجاح تختتم ورشة استشارية لتعزيز المبادرات المناخية وترسيخها مؤسسياً
جامعة النجاح تستعرض تجربتها في التدويل واستدامة التعليم في مؤتمر EAIE 2026
جامعة النجاح تستعرض تجربتها في التدويل واستدامة التعليم في مؤتمر EAIE 2026
منذ 12 ثانية
أربعة طلبة من قسم اللغة الفرنسية بجامعة النجاح يشاركون في دورة مكثفة بفرنسا
أربعة طلبة من قسم اللغة الفرنسية بجامعة النجاح يشاركون في دورة مكثفة بفرنسا
منذ ثانية
أ.د رامي الحمد لله يثمن دعم بنك فلسطين لإنشاء مركز السرطان في مستشفى النجاح
أخبار جامعة النجاح
أ.د رامي الحمد لله يثمن دعم بنك فلسطين لإنشاء مركز السرطان في مستشفى النجاح

تقارير

باحث سابق في Anthropic يحذر من سباق الذكاء الاصطناعي نحو تقارير
باحث سابق في Anthropic يحذر من سباق الذكاء الاصطناعي نحو "الذكاء الفائق"
الآن
من داخل الدامون.. بن غفير يتفاخر بتشديد القيود على الأسيرات وحرمانهن من حقوقهن تقارير
من داخل الدامون.. بن غفير يتفاخر بتشديد القيود على الأسيرات وحرمانهن من حقوقهن
منذ 57 ثانية
تقرير: خلاف داخل جيش الاحتلال بشأن نقل صلاحيات إنفاذ القانون إلى شرطة بن غفير تقارير
تقرير: خلاف داخل جيش الاحتلال بشأن نقل صلاحيات إنفاذ القانون إلى شرطة بن غفير
منذ 10 ثواني

تصريحات خاصة

خاص/ الحرب الشاملة على الضفة.. هل تسبق إسرائيل الانتخابات بفرض واقع جديد؟
تصريحات خاصة
خاص/ الحرب الشاملة على الضفة.. هل تسبق إسرائيل الانتخابات بفرض واقع جديد؟
منذ 7 ثواني
التربية والتعليم في طوباس: برنامج التعليم المساند سيتسأنف قريباً في الأغوار
تصريحات خاصة
التربية والتعليم في طوباس: برنامج التعليم المساند سيتسأنف قريباً في الأغوار
منذ 4 دقيقة
توقف محطات التحلية الإسرائيلية يربك مياه الضفة.. والخليل وبيت لحم الأكثر تأثراً
تصريحات خاصة
توقف محطات التحلية الإسرائيلية يربك مياه الضفة.. والخليل وبيت لحم الأكثر تأثراً
منذ 11 ثانية
من تحت الركام إلى الخيام.. غزة تواجه كلفة حرب لم تنتهِ آثارها!
تصريحات خاصة
من تحت الركام إلى الخيام.. غزة تواجه كلفة حرب لم تنتهِ آثارها!
منذ 41 ثانية
Back to top