يمكن أن يسبب الجفاف العديد من المشكلات الصحية، مثل التعب والصداع ومشاكل الجلد وتشنجات العضلات، وهناك بعض الفواكه والخضروات الغنية بالماء، والتي يمكن أن تساعد ...
من المؤكد أن إختلاط الأطعمة أو تناول الأغدية غير المتجانسة بكترة يرهق المعدة، وربما يؤدي لاحقا الى تفاقم الامراض والمشاكل الصحية و ابرزها الغازات والإنتفاخات وسوء الهضم ...
ربطت دراسات عدة بين الأنظمة الغذائية المليئة بالوجبات السريعة والحلويات والرقائق المملحة والكحول وظهور حب الشباب، بسبب احتوائها على نسب منخفضة من المعادن والفيتامينات. ويبدأ حب الشباب في ...
قد يشعر بعض الشباب والفتيات بالخمول وعدم الرغبة في النهوض من السرير أو المقاعد. يزداد هذا الشعور في فترة المراهقة، خاصة مع الاستسلام التام لمتابعة الـ«سوشيال ...
إن عبارة "الجمال يأتي من الداخل إلى الخارج" تعنى أن ما نأكله مهم فى الحفاظ على الصحة،بتناول الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات مثل C و D و Eو K و B، ...
