الشمر يعتبر مصدرًا مركزًا للمعادن مثل النحاس والبوتاسيوم والكالسيوم والزنك والمنجنيز وفيتامين C والحديد والسيلينيوم والمجنيسيوم، كما أن له فوائد متعلقة بتنظيم ضغط الدم، كما تحوي ...
يعتبر الشمر أحد أنواع الخضراوات التي استخدمت في شتى أنواع الوصفات الطبية الطبيعية منذ القدم بكافة أجزائه، فما هي القيمة الغذائية للشمر؟ وما هي فوائده؟ ...
للشمر العديد من الفوائد الصحية للجسم، ويستخدم في مناطق مختلفة من العالم، وتم استخدام الشمر قديماً في مجالات الطهي والطب. ويعتبر القولون من الأجزاء الرئيسة ...
يعتبر شاي الشمر من أنواع الشاي المعروفة ومن الشائع والمتعارف عليه بين الناس أنه من التوابل والأعشاب التي توضع في الشوربة وأطباق الخضراوات، وله فوائد ...