لشهر رمضان طبيعة مختلفة عن بقية أيام السنة، إذ تنقلب وتيرة حياة الصائمين، فيترك كثير من الأشخاص الذين يمارسون الرياضة إياها، بسبب نقص السوائل والطاقة ...
يقول العلماء إن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن يعزز لياقتك العقلية وكذلك البدنية ويقلل من خطر الإصابة بالخرف. ووجدت دراسة أن الأشخاص الذين يمارسون النشاط ...
أشار البروفيسور إنجو فروبوزه إلى أنه يتعين على الموظف الذي يقضي ساعات طويلة أمام شاشات الحواسيب، ممارسة الرياضة والنشاط لمعادلة فترات السكون الطويلة، ولكن دائما ...
أفادت دراسة طبية جديدة أن تدهور الغضاريف بسبب هشاشة العظام يمكن الوقاية منه بمساعدة التمارين الرياضية والنشاط الحركي. وتوضح الدراسة – التي نشرت في عدد مارس من ...
بحث العلماء في تناول البروتينات في وقت متأخر من الليل بعد جلسة رفع الأثقال في صالة الألعاب الرياضية ووجدوا أن الاستهلاك الإضافي للسعرات الحرارية لن يزيد ...
ستجابت الفنانة ياسمين صبري لأوامر أحمد سمير فرج مخرج مسلسلها الجديد "حكايتي"، ووافقت على تكثيف ساعات التصوير ليصل 16 ساعة يوميا، وذلك من أجل الإلحاق ...
وصلت دراسة حديثة إلى أن النساء اللواتي يمارسن الرياضة يقل لديهن خطر الإصابة بأمراض القلب بشكل كبير مقارنة بمن يجلسن لفترات طويلة حيث تقلل من خطر الإصابة بأمراض ...
