تضم القائمة المشروبات التي تحتوي على فيتامينات هامة وتعطي شعورا منعشا بعد يوم طويل من الصيام، التمر الهندي وعصير التوت والليمون والنعناع وأنواع الكوكتيلات الطازجة ...
في رمضان، لا تخلو الموائد والجلسات من المشروبات الرمضانية، كالجلَّاب وقمر الدين والتمر الهندي، إلَّا أن هذه العصائر غنيَّة بـ السعرات الحرارية، ما يؤثِّر سلبًا ...